|
||
|
Regular Member
 
加入日期: Aug 2001 您的住址: Kaohsiung
文章: 57
|
上班族之睡眠問題!
想請問各位美其名為朝九晚五的上班族, 就正常常態而言, 你們的就寢時間是幾點, 起床時間是幾點?
最近的我下班到家早則七 八點, 晚則 十 十一點, 然後吃飯, 洗澡, 上 PCDVD, 東摸西摸, 再來看一下公司慘無人道的主管的每月一份原文醫學PAPER, ****都一 二點了, 早上七點起床, 最近覺得好累哦, 長期睡眠不足, 你們也是這樣嗎?  |
|||||||
2005-08-15, 06:10 PM
#1
|
|
|
Major Member
 
加入日期: Nov 2003 您的住址: 演藝圈
文章: 240
|
除了吃飯外, 其它事情可以延到早上再做, 包括洗澡...
晚上早點睡, 會比睡長時間更有用. |
||
|
2005-08-15, 06:19 PM
#2
|
|
|
Elite Member
  
加入日期: Dec 2002 您的住址: 樹欲靜而風不止，余欲花而錢不在
文章: 4,256
|
引用:
我比你早睡,因為有顏色的那2樣在公司已經做好了~~  |
|
|
2005-08-15, 06:25 PM
#3
|
|
|
Elite Member
加入日期: Oct 2002 您的住址: Coruscant
文章: 4,466
|
早點睡吧
最少十一、二點就上床睡大頭覺 一、二點晚了些
__________________
|
|
2005-08-15, 06:34 PM
#4
|
|
|
*停權中*
加入日期: Aug 2002
文章: 283
|
引用:
不懂,請解釋.... |
|
|
2005-08-15, 06:40 PM
#5
|
|
|
Major Member
加入日期: Nov 2003
文章: 185
|
引用:
想請問各位美其名為朝九晚五的上班族, 就正常常態而言, 你們的就寢時間是幾點, 起床時間是幾點? 最近的我下班到家早則七 八點, 晚則 十 十一點, 然後吃飯, 洗澡, 上 PCDVD, 東摸西摸, 再來看一下公司慘無人道的主管的每月一份原文醫學PAPER, ****都一 二點了, 早上七點起床, 最近覺得好累哦, 長期睡眠不足, 你們也是這樣嗎? 有顏色的，這樣懂了嗎 說太明白就不好玩了 
__________________
 
|
|
|
2005-08-15, 07:14 PM
#6
|
|
|
Basic Member
加入日期: Mar 2004 您的住址: 無名BLOG
文章: 23
|
引用:
再補充 璇爸的意思是黃色字體那二樣 阿 會不會太明白了.....  |
|
|
2005-08-15, 07:23 PM
#7
|
|
|
Master Member
加入日期: Apr 2002 您的住址: 非想非非想處天
文章: 2,148
|
晚睡傷肝又不利排毒，造成白天更加疲勞，就這樣惡性循環！
如果中午可以好好躺下來睡二小時多好咧！ |
|
2005-08-15, 09:31 PM
#8
|
|
|
Master Member
加入日期: Nov 2002
文章: 2,013
|
常態性加班
回到家就8點多 東摸西摸、吃個晚餐、洗個澡 11點多上床 早上6點多起床 睡不飽
__________________
我每天早上醒來，第一個想起的就是PCDVD 我每天忙進忙出，心裡所想的就是PCDVD 我晚上做夢，夢裡想的也是PCDVD PCDVD已經走進我的生活了 所以我希望PCDVD可以了解我，站在我這邊 |
|
2005-08-15, 09:31 PM
#9
|
|
|
Elite Member
加入日期: Feb 2002 您的住址: 台灣的景德鎮
文章: 4,887
|
公司八點半上班
我都八點醒 半點半出門  公司五點半下班 事情弄好快一點六點前閃人 不幸弄不完就要六點半甚至以後...  偶爾在外睡個小覺那是一定要的
__________________
此文章於 2005-08-15 11:14 PM 被 pennywu 編輯. |
|
2005-08-15, 11:12 PM
#10
|
|
