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non.no 2005-08-15 06:10 PM
上班族之睡眠問題!
 
想請問各位美其名為朝九晚五的上班族, 就正常常態而言, 你們的就寢時間是幾點, 起床時間是幾點?
最近的我下班到家早則七 八點, 晚則 十 十一點, 然後吃飯, 洗澡, 上 PCDVD, 東摸西摸, 再來看一下公司慘無人道的主管的每月一份原文醫學PAPER, ****都一 二點了, 早上七點起床, 最近覺得好累哦, 長期睡眠不足, 你們也是這樣嗎? :confused:

CDancer 2005-08-15 06:19 PM
除了吃飯外, 其它事情可以延到早上再做, 包括洗澡...
晚上早點睡, 會比睡長時間更有用.

addri 2005-08-15 06:25 PM
引用:
作者non.no
想請問各位美其名為朝九晚五的上班族, 就正常常態而言, 你們的就寢時間是幾點, 起床時間是幾點?
最近的我下班到家早則七 八點, 晚則 十 十一點, 然後吃飯, 洗澡, 上 PCDVD, 東摸西摸, 再來看一下公司慘無人道的主管的每月一份原文醫學PAPER, ****都一 二點了, 早上七點起床, 最近覺得好累哦, 長期睡眠不足, 你們也是這樣嗎? :confused:

我比你早睡,因為有顏色的那2樣在公司已經做好了~~ :p

yider 2005-08-15 06:34 PM
早點睡吧
最少十一、二點就上床睡大頭覺
一、二點晚了些

mmx168 2005-08-15 06:40 PM
引用:
作者addri
我比你早睡,因為有顏色的那2樣在公司已經做好了~~ :p

不懂,請解釋....

urzas 2005-08-15 07:14 PM
引用:
作者mmx168
不懂,請解釋....

想請問各位美其名為朝九晚五的上班族, 就正常常態而言, 你們的就寢時間是幾點, 起床時間是幾點?
最近的我下班到家早則七 八點, 晚則 十 十一點, 然後吃飯, 洗澡, 上 PCDVD, 東摸西摸, 再來看一下公司慘無人道的主管的每月一份原文醫學PAPER, ****都一 二點了, 早上七點起床, 最近覺得好累哦, 長期睡眠不足, 你們也是這樣嗎?

有顏色的，這樣懂了嗎
說太明白就不好玩了 :flash:

takakob 2005-08-15 07:23 PM
引用:
作者urzas
想請問各位美其名為朝九晚五的上班族, 就正常常態而言, 你們的就寢時間是幾點, 起床時間是幾點?
最近的我下班到家早則七 八點, 晚則 十 十一點, 然後吃飯, 洗澡, 上 PCDVD, 東摸西摸, 再來看一下公司慘無人道的主管的每月一份原文醫學PAPER, ****都一 二點了, 早上七點起床, 最近覺得好累哦, 長期睡眠不足, 你們也是這樣嗎?


再補充
璇爸的意思是黃色字體那二樣
阿
會不會太明白了..... :D

ALI88 2005-08-15 09:31 PM
晚睡傷肝又不利排毒，造成白天更加疲勞，就這樣惡性循環！
如果中午可以好好躺下來睡二小時多好咧！

我是七年級生 2005-08-15 09:31 PM
常態性加班
回到家就8點多

東摸西摸、吃個晚餐、洗個澡
11點多上床

早上6點多起床

睡不飽

pennywu 2005-08-15 11:12 PM
公司八點半上班
我都八點醒 半點半出門 :laugh:
公司五點半下班
事情弄好快一點六點前閃人 :p
不幸弄不完就要六點半甚至以後... :stupefy:
偶爾在外睡個小覺那是一定要的:D


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