現在人的生活幾乎離不開電腦

無論上班時那多如繁星的文件要處理，或是休閒時玩遊戲，甚至與朋友閒聊打屁，使用即時通訊或Twiter or Plurk or Facebook，大家都會選擇最便利的方式，讓自己獲得資訊，以及更多的放鬆。


相對的，也造成普遍的一種現象，社會上稱作【網路成癮症候群】

科技帶給人類的便利，讓人們不用出門就可以達到目的，無疑讓很多人省下時間與金錢
但當所有的行為，都仰賴你的手指來完成時，相對也引發出其他的疾病

各位夥伴應該或多或少都聽過這個疾病 【腕隧道症】，只要反覆過度使用你的手，就容易得到這個疾病

什麼是「腕隧道症候群」呢？


你是不是有過手麻，手痛，晚上會麻醒的經驗。若有的話，就有可能是罹患腕隧道症候群。
腕隧道症候群乃是上肢最常見的周邊神經壓迫病變，主要原因是因為手部神經（正中神經）在手腕部位進入到手掌時，受到手腕的腕橫韌帶壓迫所引起。一般好發於中年病患，女比男多。

「腕隧道症候群」有那些症狀呢？

臨床的症狀為手部腫痛、灼熱、刺痛及麻木，且局限於食指和中指及大拇指的正中神經支配之區域。
此疼痛在晚上或睡醒時特別明顯。患者於日間工作後，夜晚常因手腕麻木而醒來，需用力擺動手腕或摩擦手指，以求症狀緩解。


但若置之不理、腕隧道症候群會逐漸惡化下去。疼痛會加劇、握力變得軟弱仔細檢視，可以看到大拇指基端的肌肉變消瘦了，這種情形，就已經是比較嚴重的腕隧道症候群了。

簡單的自我檢查方法

首先，將兩手掌的手背對手背互相施壓，讓手腕與手肘皆呈彎曲狀
這種動作會使正中神經受到較大的壓力，經過30到60秒，若手開始發麻，那就很可能是「腕隧道症候群」。

另外置血壓計袖口於手腕近端，開始加壓使產生缺血三十至六十秒間，若產生有麻木疼痛症狀即可能有此毛病。
這時候，建議你儘早到神經外科就診，來確定是否需進一步的治療。

以上轉自WIKI&網路圖片

好吧，如果已經得到了腕隧道症，就是杯具的開始........


所有平常能夠快速做到的事情，在腕隧道症的陰影下，一切都變得艱澀難行，每個動作都是疼痛的開始


也因此，許多廠商都做出了符合人體工學的產品，一般的滑鼠我們就跳過不提了

鍵鼠界的龍頭-Logitech

這大概是目前最普遍的人體功學鼠，外型乍看之下是個符合人體工學的產品，握著的感受也很舒服，能夠把整個手掌服貼於滑鼠的表面，這也是我購買的滑鼠之一

可是如果腕隧道患者用起來，就能夠感受明顯的差異


的確在手掌的部分，由於造型的設計，讓手掌沒有騰空的空間，減輕了手掌的負擔
可是在移動的時候就與一般滑鼠沒有差異了，同樣需要上下左右移動手腕，痛的部位一樣痛

所以.....這產品跳過

再來，我們看到軌跡球

目前還有生產軌跡球的廠商，最知名的就屬Kensington

這是個好東西，精準的移動，不需移動手腕就可以完成滑鼠的任務，我也很喜歡這款軌跡球
優點數不完，但你是不是還是感到有些許的缺憾?

右手軌跡球，拖曳網頁，然後把手放到鍵盤打字，再把右手放回軌跡球繼續工作，然後又把手放回鍵盤繼續打字.....

這樣反覆的動作，細數下來一天下來累積了多少次
簡單的上網文書工作，光看手在鍵盤軌跡球之間移動，用想的就累了....


於是要減少這些反覆的動作，也延伸出了第三個產品ThinkPad USB Keyboard
俗稱小紅點鍵盤

利用中間的紅點，代替滑鼠的任務，而且手完全不需離開鍵盤，已經是個跨世紀的成功產品
But

人生就是由許多But組成的....(刀大借用一下)

TrackPoint的操作雖然方便，但仔細想想，它的操作完全使用食指，單點出力的狀況下，長期使用下來或多或少也會造成負擔



尤其是腕隧道患者，可以試試看用手指壓著一個點，然後對她左右搖晃看看，手腕是不是隱約作痛

以舒適度而言
Kensington軌跡球>小紅點鍵盤>MX1100人體功學滑鼠

各有優缺點，都是好東西，不過對於手腕疼痛的朋友似乎還少了什麼...

那麼綜合以上的使用經驗，要挑出一個省力，減少手腕負擔，也不需移動手臂的滑�**棬u的很困難



Contour Design是一間來自於美國的廠商，專門生產電腦周邊


而讓我引起注意的，就是左邊這款長得詭異的滑鼠RollerMouse Free2

在官方網站上，乍看之下以為是個鍵盤手腕護墊，卻又取了一個Mouse的名字

這引起我的興趣，於是千里迢迢從國外訂了一組來用看看

開箱
提回家的時候，家人以為我又買了鍵盤，劈頭就問:

你怎麼又買鍵盤了...是有幾隻手啊?(踹)

我尷尬地說..這是滑鼠啦


驗明正身，他的名字叫做RollerMouse Free2


如果手腕不痛，我想這個價位我應該不會買，含稅金+運費的話，要價美金250...
找了很多醫生，做了電療、熱敷、包藥、甚至也用復健用的保護套，也只能減輕疼痛
對於周而復始的電腦工作，只有越來越嚴重


只有改變使用的型態，才能真正的治本


包裝蠻漂亮的，白色底加上使用情境模擬照


這邊說明了使用情境的三種模式


打開盒子就看到Roller Free2了，比想像中大，上面還附了一本說明書


我買的是黑色款，白色的也蠻漂亮，黑色不容易髒


兩側用海綿保護，包裝有給她用心，加分


本體加配件...就這樣，沒了


你一定會問: 美金250耶! 就這樣嗎?

對啊，就這樣~ 他又不是電競產品，給一堆東西也只是增加成本，而且說不定也用不到^^

那下面那兩塊東西是什麼? 就容我後面介紹吧

你所看到的最大面積，是兩側的護腕墊，有點厚度，摸起來像是人工皮革的質感


另一側的做得更寬，由於多數使用都在左側的60%鍵盤，數字鍵少用，所以並非把功能鍵放在中間


中間的區塊，就是Roller Free2的主要功能區
所謂人體工學，就是收集使用者經驗，加以發揚光大的產品


一般人最常用到的兩個左右鍵，就是下圖的最大塊的兩顆按鈕，搭配中間的滾輪

左右鍵上面的兩個橫條按鍵，則是複製與貼上
最下方的那顆，是Double click，俗稱左鍵按兩下


它的使用方式與一般的滑鼠 完 全 不 同
利用中間的這根滑桿，採取X軸 Y軸的概念移動，



把手平放在Roller Free2上，拇指用來移動滑鼠游標，而其他四根手指就可以順便進行打字的動作


可以看到我的手掌與鍵盤及滑鼠呈現一個水平


移動時也僅需動拇指，實際使用的時候....是雙手
(謎之音:明明就只有一隻手)
(我:另外一隻手在拍照啊，單身男人就是...什麼都要自己來)


雙手並用的時候，可以使出的技巧就更多了，兩根拇指同時招喚滑桿，在大解析度螢幕非常好用
之前用一般滑鼠時，經常性地碰到一個問題

從24吋螢幕從左邊拉到右邊，在小小的滑鼠墊上，就要把滑鼠拖過一次，然後拿起來在拖一次..

可是用雙手同時操作就沒這問題，左右開弓，再大的螢幕也不怕

而平時單純瀏覽網頁時，就更好用了，直接利用左右手的八根手指，輕輕鬆鬆地移動滑桿


八根耶...用了八根手指來分攤同樣的動作，光用想的就很省力



再來看看其他的細部

護腕的部分是可以拆卸的，拆裝很簡單，由下往上就能夠把護腕推出來


安裝的時候對準這個位置，輕鬆的卡上去



翻過來看看


背面使用很多大片的止滑橡膠，每片橡膠都有胎紋，我試著去推動他，還真的蠻能發揮煞車的功能


接下來就把配件的那兩根裝上去


這兩根的目的很簡單，就是為了讓你的手完全平行於鍵鼠之間


不管你的鍵盤是高的，或是低的



無論你的鍵盤是薄膜式，還是機械式


把RollerMouse Free2擺在鍵盤下面，然後雙手平放


接著

忘記你的痠痛

從此刻開始，你的手指、手掌、手腕可以保持在同一個水平線上，而且從此不需要再移動你的肩膀與手臂
手不用在兩個鍵盤滑鼠之間切換

移動游標這個簡單動作，可以讓十根手指同時分工合作


這根滑桿，也是個神奇的東西

本來心想，到底需不需要上油，他會不會隨著時間而摩擦力增加，變得不容易使用
但我多慮了....他完全不需要上油，上油反而會讓他損壞



看看實際操作的影片
[youtube]KToyQ2f4hYM[/youtube]

使用心得
剛開始使用的時候，本來不習慣X Y軸的方式，所以同時接著RollerMouse Free2與滑鼠，大約使用了一周之後，慢慢的把習慣轉到RollerMouse上
越來越驚訝她的精準度，而且在中間的一顆小按鈕，也能依照使用習慣，把移動速度加快

用了一個月之後，普通滑鼠根本就丟在一邊了....那個令人痠痛的東西

RollerMouse沒有療效，也沒有特異功能，他做的僅是改變使用型態
藉由操作模式的改變，強制讓手保持在最舒服的狀態，用指尖到達任何想去的地方
如果坐上Mirra可以讓屁屁幾小時不覺得痠痛，那RollerMouse也能讓手腕儲備戰力

這東西也有一些可以再改進的地方，例如
1.自定義鍵，有時候使用特定軟體可以自訂巨集在裡面，會更方便
2.我覺得手腕護墊可以再厚一點，用起來比較舒服
3.售價要再親民一些，目前的價位實在是忍痛下手

提供給各位夥伴參考