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Advance Member
  加入日期: Mar 2010
文章: 492
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引用:
這種不一定，你去看昨天101大樓比賽那個98歲老頭，就知道上帝是不公平的，有的人類的身體基因就是比較優秀，不是光用運動訓練就能達到的. |
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2013-05-06, 11:55 PM
#61
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*停權中*
加入日期: Mar 2010
文章: 11
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引用:
可以參考這篇 http://www.wretch.cc/blog/fengkin/11713848 |
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2013-05-06, 11:56 PM
#62
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Major Member
 
加入日期: Nov 2001 您的住址: 在門牌上
文章: 119
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引用:
所以那是你的問題，不是"跑步"的問題， 不能因為你的問題，就認定跑步會受傷， 雖然你認為沒說錯，但你的用字"就是"那一回事， 反駁你的話的，不只有我一個，所以是我們不懂你的用字遣詞。 小弟一個月跑量在100km左右，跑2年了，全馬已經跑10場了， 跑步跑到受傷的也看過，但跑了馬拉松後，看到更多越跑越健康的人。
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 2005.06.30 七星山主峰拍的 |
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2013-05-06, 11:57 PM
#63
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*停權中*
加入日期: Nov 2005 您的住址: Greed Island
文章: 402
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我朋友一開始也只是騎3-5000的腳踏車上觀音山頂(無裝備)
跑步跟騎腳踏車一樣 最後都是靠意志力 減肥者就不用考慮了 我運動完低血糖大吃大喝 又睡覺 反而很難減重 鍛鍊健康就好 當然腳踏車是非常花錢 騎長程的去便利商店買礦泉水錢 算一算比騎機車油錢還要花 但是邊騎陌生路段邊看風景 再帶一台像機隨意拍風景 個人認為比跑步好 ps.敝人的是摺疊車 上車袋後搭火車 然後轉公車 到沒去過的風景區 如果是練習固定路段 邊騎車邊跟朋友聊天 也不錯 跑步到最後氣喘噓噓 很難聊天 |
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2013-05-07, 12:00 AM
#64
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*停權中*
加入日期: Mar 2010
文章: 11
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引用:
跑步跟自行車你又要扯到走路 現在又跟癌症扯 乾脆說中樂透的機率比隕石砸到還低 拿不出數據就少在那邊543 |
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2013-05-07, 12:04 AM
#66
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Golden Member
加入日期: Aug 2001 您的住址: 台北
文章: 2,695
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好與不好? 是因人或目的而異
要根據個人狀況(體質.住家環境背景.經濟狀況....等)與目的(運動或休閒或看妹....等)而定 選擇最適合自己的運動(或休閒或減肥....)項目
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可惡的(遺棄)之黑名單 gipXX21 FXXD seedXXfer thrXXghhe cuXX02 cXXa XaXXer Yang saXX-ZERO |
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2013-05-07, 12:38 AM
#69
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Golden Member
加入日期: Aug 2001 您的住址: 台北
文章: 2,695
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引用:
我同學第一次騎單車到碧潭(行程約20公里) 他是第一次騎這麼遠 當天晚上腳痛到睡不著  泡熱水...貼藥布...噴肌樂...都沒有用 最後吃止痛藥才解決  懶蛋的問題 可能是要要試試換軟座墊(中間有缺空可置放蛋蛋的) 或是調整座墊位置或高度以求達到最適姿勢
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可惡的(遺棄)之黑名單 gipXX21 FXXD seedXXfer thrXXghhe cuXX02 cXXa XaXXer Yang saXX-ZERO 此文章於 2013-05-07 12:53 AM 被 dvdsir 編輯. |
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2013-05-07, 12:48 AM
#70
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