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Power Member
 
加入日期: Dec 2002 您的住址: 北部
文章: 660
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剛剛去藥房問乳清蛋白 醫師是說 我吃不胖跟腸胃有關 大概是乳酸菌的平衡有問題!
不過她們沒有肌酸了 叫我明天再去!~ 我只好先從吃高蛋白食品 及吃肌酸開始試試 |
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2005-08-14, 11:29 PM
#51
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*停權中*
加入日期: May 2003 您的住址: 新莊
文章: 231
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引用:
乳清蛋白是個不錯的方法  但缺點是燒錢  如果真要喝whey的話建議再搭配肌酸 效果會更好  記得在喝之前要先運動(健身)喔!!! |
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2005-08-14, 11:31 PM
#52
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*停權中*
加入日期: Jul 2002
文章: 805
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我以前讀五專的時候，61~65KG徘徊，晚上就算吃了肯德基的四塊炸雞，也不會胖！
後來上大學的時候已經70KG了，後來女朋友要我吃飯正常點，我就三餐都吃，但是我是易胖體質，以前一天都吃一、二餐。正常吃下去的話，我大學三年內胖了快30KG。現在大概是90左右∼ 補充一點，我的身高183，真羨慕吃不胖的∼XD |
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2005-08-14, 11:34 PM
#53
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Major Member
加入日期: Apr 2004
文章: 283
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引用:
看來我離這目標不遠...忽然覺得還是繼續維持下去好了XD
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2005-08-14, 11:34 PM
#54
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*停權中*
加入日期: Aug 2004 您的住址: 夢鄉
文章: 49
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我179cm 殘念 差一公分就180
58kg-64kg(目前60kg)(58kg為夏天最瘦體重 64kg為冬季最胖體重) 註:寒假都是吃飽睡睡飽吃.......所以才會胖 狂吃巧克力.零食 吃不胖.宵夜啦.冰淇淋啦狂吃...結果.................................... 游了三年的晨泳.放學後游泳(練團那樣子練.是要比賽的那一種.還跑去廣東受訓) 身體半塊肌肉也沒有........................... 目前停止游泳停五年 引用:
想捐血??? 抱歉 血紅素過低 引用:
去年的體檢 上面說我體重過輕&血紅素過低&膽固醇過低 引用:
同學說我看起來很不man 我還考慮去打男性賀爾蒙 哈哈 我出生的時候是3800g 基本上勉強算是個巨嬰 現在................. 身體從裡面開始爛 大概小時後氣喘藥&感冒藥 吃太多了 把消化系統吃壞吧 真無言 此文章於 2005-08-15 12:06 AM 被 faq70767 編輯. |
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2005-08-14, 11:54 PM
#55
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Master Member
  
加入日期: Jul 2000 您的住址: 台灣/台北/板橋
文章: 1,980
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177cm 55KG
吃不胖+1 一直在懷疑是不是我****太強DIY次數太頻繁的關係?(平均天天,假日2次以上) 同學都說我是打太多才吃不胖.................... 
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愛與分享的Blog-->Roch's Blog |
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2005-08-15, 12:09 AM
#56
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Major Member
加入日期: Nov 2001 您的住址: Taichung
文章: 257
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2005-08-15, 12:57 AM
#57
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Master Member
加入日期: Nov 2003 您的住址: 台北趴趴跑
文章: 1,664
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引用:
跟我的想法不謀而合  |
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2005-08-15, 02:15 AM
#58
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Major Member
加入日期: Nov 2003
文章: 278
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想要變胖而不是變壯的話,請每天吃宵夜.
小弟之前連續一年多吃宵夜,每次都是吃的很飽很飽,就從64公斤->最高78公斤. 但是幾個月不吃宵夜+運動,現在又瘦回來了. 要不停的吃才有用喔~
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我愛的冰與火之歌對話 Bran"Can a man still be brave when he's afraid?" Ned"That's the only time a man can be brave." Ned"You rode him down." the Hound"He ran, but not very fast." "I swear it by earth and water." "I swear it by bronze and iron." "We swear it by ice and fire." A bag of dragons buys a mans silence for a while, but a well-placed quarrel buys it forever. Ned's wraiths moved up beside him, shadow swords in their hands. They were seven against three. "And now it begins," said Ser Arthur Dayne, the Sword of the Morning. He unsheathed Dawn and held it with both hands. The blade was pale as milkglass, alive with light. "No," said Ned with sadness in his voice. "Now it ends." "You are mine, as I am yours, Jon Snow. If we die, we die together. But first we must live." 最棒的奇幻小說: George R.R Martin大師的冰與火之歌 期待涼宮春日第九本小說 |
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2005-08-15, 02:29 AM
#59
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Master Member
加入日期: Jul 2000 您的住址: 台灣/台北/板橋
文章: 1,980
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引用:
那我"吃不胖+交不到女友+****超強"大概是世界上最悲慘的事了.....
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2005-08-15, 02:29 AM
#60
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