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Amateur Member
 加入日期: Feb 2004
文章: 37
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引用:
我177, 63kg這樣會胖嗎XD |
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2011-04-17, 09:37 PM
#41
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Power Member
 
加入日期: Sep 2001 您的住址: 台中
文章: 663
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在我體重73公斤時 我單槓可以直上直下拉9~10下
在我2個月內體重增加到83公斤時(吃太好  ) 我還是可以直上下拉9~10下無法再多怪了~難道是肌肉也跟著吃太好變大了嗎? 伏地挺身還好~覺得拉單槓對我難度比較大 通常在家想到時就做一下重訓 啞鈴20磅罷了 左右各一
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SD1.5 
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2011-04-17, 11:59 PM
#42
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Elite Member
  
加入日期: Jan 2002 您的住址: 閃亮亮的永和*~
文章: 6,096
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引用:
應該是時間相同的緣故。 速肌的使用是有時間限制的。
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2011-04-18, 01:14 AM
#43
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Amateur Member
加入日期: Feb 2007
文章: 32
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記憶猶存的毒氣室^^
引用:
海軍時期有到過基隆那邊的毒氣室,測驗防毒面具的使用, 所謂的毒氣當然不是真的毒啦,那裡的教官說它是用催淚彈的原料, 測驗前有先讓大家體驗燻到毒氣的感覺~~~那種感覺是很嗆鼻而且眼睛會很不舒服的流淚,  當時服役海軍在艦艇單位的大大,不曉得大家都還有這項回憶否!!!
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2011-04-18, 11:50 AM
#44
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Major Member
加入日期: Sep 2005
文章: 109
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單槓靠的是背肌力量跟腰力
我伏地挺身大概只能連續做50下左右 但是單槓直上直下也有個7下 毛毛蟲扭動應該也破10下 |
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2011-04-18, 12:00 PM
#45
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Master Member
加入日期: Mar 2006
文章: 1,772
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引用:
雖然時間和地點不同，不過東西應該是一樣的~ 毒氣的成分是賽璐璐，以前拿來做玩具， 現在是一副要價上萬，日本製手工鏡框用的材料，什麼角矢之類的框  坦白說，我都不知道賽璐璐可以高級到哪去... 此文章於 2011-04-18 01:25 PM 被 willism 編輯. |
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2011-04-18, 01:21 PM
#46
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Amateur Member
加入日期: Aug 2004
文章: 48
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引用:
我想你 沒有去過通信的有線連 看看 在胖的豬都會上電線桿 我160cm 75kg 當時還可以8下 拉單槓要找到你身體的感覺,就會越拉越順 |
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2011-04-18, 09:01 PM
#47
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Senior Member
加入日期: Jul 2001 您的住址: 好久沒有看見橡皮艇在窗邊划的二樓...
文章: 1,246
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引用:
我覺得當個體驗不錯啊 就是出來時要一直吹風 不能用手碰 一下就好啦...
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shake that ass for me! Night never end  
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2011-04-19, 03:28 PM
#48
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Master Member
加入日期: Oct 2004
文章: 1,505
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引用:
我從下部隊到退伍都沒做過伏地挺身了  |
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2011-04-19, 03:30 PM
#49
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Amateur Member
加入日期: Feb 2005
文章: 39
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引用:
俯地挺身需要有伴一起練...  當然, 有的人會轉而練習馬術, 便當叫賣之類的綜合交替鍛鍊, 避免同一肌群訓練過度...
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吼吼吼吼吼吼吼吼吼 |
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2011-04-19, 06:41 PM
#50
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