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Elite Member
  
加入日期: Dec 2006 您的住址: Taipei
文章: 8,344
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我想吉他大想強調的是從理性面去理解體會戒菸的理由,比較能有基本面的心理支撐.
當然這種心理建設也可以認為是一種意志力吧~ 國中時候跟同學學抽菸, 幸好第一次就被嗆個半死, 後來就一直都沒碰~ 阿彌陀佛~ |
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2009-06-19, 08:15 AM
#31
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Basic Member
加入日期: Mar 2008 您的住址: 新店溪邊
文章: 12
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沒錯! 起床後 吃飯後 嘿咻後 喝飲料後 停紅燈時最想抽菸, 每次到這時候手就往放菸的地方伸過去, 再來就是發呆時 出問題很難解決時...
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2009-06-19, 09:29 AM
#32
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Regular Member
 
加入日期: Oct 2008
文章: 68
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引用:
   我遇過戒菸成功的都是靠意志力跟記性 想抽的時候轉移注意力，到最後忘了抽菸這件事 |
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2009-06-20, 05:40 AM
#33
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New Member
加入日期: Aug 2009
文章: 3
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很抱歉的挖起這段舊討論串....
我自己也想戒掉抽煙的習慣.... 幾年前自己就只抽1號煙.... 1天也差不多1包.... 但是就是無法戒掉.... 很多人....朋友....週遭的接觸者......... 都說我乾脆不要抽了.... 我還是無法做到.... 有沒有人可以給我最後的一擊呀.... |
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2009-11-09, 05:43 AM
#34
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