|
||
|
Amateur Member
 
加入日期: Sep 2005
文章: 42
|
引用:
運動?大叔級的運動因該都只剩床上運動ㄌ吧!(我說大部分喔!不適全部!) |
||||||||
2011-11-10, 01:17 AM
#21
|
|
|
Major Member
 
加入日期: Apr 2001 您的住址: 基隆*七堵
文章: 129
|
引用:
這篇問的是大叔, 喵姐你跑出來湊什麼熱鬧 
__________________
孫老先生作壽~壽比南山~山高水遠~遠走他鄉~鄉人飲酒~酒色糊塗~塗炭生靈~靈驗良方~方命恕罪~罪惡難逃~逃於法外~外強中乾~乾槁欲死~死於非命~命合遭災~災殃不斷~斷子絕孫~孫老先生作壽~尚饗 老熊貓學不會新把戲，不會貼圖不是罪啊 
|
|
|
2011-11-10, 05:37 AM
#23
|
|
|
*停權中*
加入日期: May 2005
文章: 52
|
引用:
原來喵姊體內住了一個大叔...  (筆記下..) |
|
|
2011-11-10, 06:33 AM
#24
|
|
|
Major Member
加入日期: Mar 2011
文章: 108
|
引用:
感謝，這帖多了一位正經的人士 只要不是離題的，如說靠陰陽調合、排毒養身的我都歡迎  引用:
陰陽調和的書籍目前我不太需要  引用:
只有是認真回覆我問題的 不管是大叔大姐我都歡迎  此文章於 2011-11-10 12:58 PM 被 789w 編輯. |
|||
|
2011-11-10, 12:55 PM
#25
|
|
|
Elite Member
  加入日期: Nov 2000 您的住址: 台北
文章: 5,452
|
引用:
陰毛成長記實？  你的口頭語還給妳哈 老友! |
|
|
2011-11-10, 12:59 PM
#26
|
|
|
Golden Member
加入日期: Jun 2002 您的住址: 地獄18層
文章: 3,244
|
引用:
你又不是大叔
__________________
徵你不要的AM4 CPU 徵你不要的SATA接頭斷裂SSD 
|
|
|
2011-11-10, 12:59 PM
#27
|
|
|
Junior Member
加入日期: Nov 2003 您的住址: 屁吸低咪低
文章: 784
|
定期排毒吧.........
__________________
有站友想學實務的有機米酒製作嗎? 樹沒有皮,必死無疑,人不要臉,天下無敵.腦中帶殘,華佗難醫, 腳踏入泥,寸步難行,嘴掛上炮,神仙難敵,心中有愛,世界和平. |
|
2011-11-10, 01:02 PM
#28
|
|
|
*停權中*
加入日期: Jun 2001 您的住址: S.P.B.
文章: 3,641
|
便當的飯留1/3不要吃，蔬菜吃光
每天吃一顆綜合維他命+B群 每天吃水果 不要抽菸 上班日每天打30~40分鐘的桌球 週末打棒球 盡量12點前睡 洗臉後擦點保濕化妝水或是乳液 |
|
2011-11-10, 03:17 PM
#29
|
|
|
Advance Member
加入日期: Apr 2001 您的住址: 台中市東區
文章: 437
|
1.每天三餐正常, 午餐吃飯, 晚餐吃麵或其他.
一天一顆蛋的攝取量, 記得均衡攝取肉, 蔬菜, 水果. 少油少鹽少糖, 絕對不吃消夜. 2.基本上在11點前就要入睡, 如果回到家身體感到勞累就先睡, 因為那是身體發出警訊, 所以最好趕快休息. 3.平常上班或下班, 或中午出去用餐, 如果有機會走點路, 就走走. 4.要運動, 因為隨著年紀增長, 體內新陳代謝變慢, 要靠運動加強代謝, 多流汗. 5.多喝綠茶, 研究是說有抗氧化劑可抗老, 我是常喝, 也符合研究說法. 另一種是養樂多綠茶, 可以消脂. (但是前提是要用正牌養樂多...) 不然綠茶多酚也可以試試. 6.也要多喝水. 7.可以的話, 半年一年捐一次血. 一樣是讓身體新陳代謝. 8.一週2-3次****. 今年38歲, 女兒4歲, 老婆31歲, 上班時有人問我說唸哪家大學...... 因為他以為我是工讀生...... 
__________________
網路...一個一關機就從你生活消失的虛擬世界... 多接觸真實世界的多彩多姿吧~ 筆戰...你的魅力真是無法擋... 連有些老師都寧可自編自導，但求網路虛名... |
|
2011-11-10, 03:45 PM
#30
|
|
