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Basic Member
加入日期: Oct 2004
文章: 22
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英國每日郵報報導，被稱為戒菸靈藥的戒必適（Champix），可能使服用者出現頭痛、惡心、嘔吐、心律不整、甚至萌生自殺念頭等副作用，同時有七個死亡案例疑與使用戒必適有關。
(許多西藥都有這些副作用，一點都不奇怪，因為西藥都是一些人工酵素合成出來的，不是天然的物質，吃進身體後將改變人體的平衡狀態，於是各種病變就跟著出現了。) 此文章於 2009-06-18 12:12 PM 被 skyryoji 編輯. |
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2009-06-18, 12:08 PM
#21
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Master Member
  加入日期: Apr 2001 您的住址: 高雄
文章: 2,247
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好嚇人，趕快抽根煙壓壓驚。
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簽名檔真是礙眼…還是讓版面乾淨點吧！ |
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2009-06-18, 12:24 PM
#22
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Power Member
 
加入日期: Feb 2005 您的住址: 棺材板的故鄉
文章: 556
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靠意志力, 不要靠藥力.
寧願不要損友也要顧家人及自己的健康. 加油!!
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29年煙齡 100.01.23 戒除滿四年 98.07.12 14:11 再添丁 3195g 50cm |
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2009-06-18, 06:24 PM
#24
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Major Member
加入日期: Feb 2005
文章: 101
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交了女友，戒了3年，菸齡7年左右...
追她前主動戒菸的，一次就停~~ 原先量不算大，最後大概都兩天一包黑大衛...，抽最多的是Marlboro Light。 幾年來收集的盒子：  最懷念的是左[2,2]那個BF，味道很香醇...，可惜失蹤好幾年了！ 金色的大衛好像也不錯... 這真的是戒菸幫嗎... 
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 ZARD - 坂井泉水 - 一位我最尊敬的藝人也是在我心中代表著一個無法取代的地位！ 此文章於 2009-06-18 06:35 PM 被 iorlvskyo 編輯. |
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2009-06-18, 06:31 PM
#25
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Senior Member
加入日期: Dec 2000
文章: 1,145
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我先說結論
1.不要減量抽（但因藥物而自然減量的不計），減量抽到頭來還是會回到大量抽的，只是時間問題。 2.不要靠意志力，要靠理解。靠意志力的很辛苦。比如靠意志力一天只抽一根的，剩下的23小時55分都在對抗煙癮，很划不來。等到意志力崩潰之後，你會越沒有勇氣離開煙。就像受虐的婦女不敢離開老公一樣，一旦沒能一次逃脫，以後根本放棄掙扎。 3.一旦戒掉之後，不要再碰任何一根煙。煙像前女友一樣，是駕輕就熟的，很容易上手的，雙方的配合，絕對是水乳交融的。只要回頭，沒個三五年是不會分的。 4.依靠藥物效果不錯，但是盡量不要靠尼古丁貼片或嚼錠。除了尼古丁外的戒煙藥物往往可以維持你心情的平衡，心情平衡之後自然沒有需要補充尼古丁來提高心情的問題。 5.衛道人士鬧場會導致抽煙者情緒低落，於是抽煙者會更需要抽煙來維持心情穩定，而衛道人士會心跳加快情緒亢奮，不斷按F5期待有人跟他吵架。所以，不要跟衛道人士哈啦，他們根本是來勸你繼續抽煙的，雖然他們表面上都說跟你吵架是希望你戒煙，罵你是為你好。但是他們其實就是來找架吵的。別跟他們囉嗦，不跟他們吵，不打擾他們******的時間，對雙方都好。他們打完手槍之後，情緒恢復平靜，不再亢奮，自然就不會跟你吵，乖乖****睡覺。  另外，這只是結論，更精采的過程與討論請看那本史上最強戒煙方法的書。看完書就很好戒了。這本書幫我結了不少緣，希望也能節省你的冤枉錢。 此文章於 2009-06-18 08:19 PM 被 吉他之繩 編輯. |
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2009-06-18, 08:17 PM
#26
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Elite Member
加入日期: Feb 2003 您的住址: 台灣
文章: 4,086
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真的能戒掉煙幾乎都是靠意志力,至少我週遭戒菸成功的人皆如此(包含我自己),而所謂意志力就是你真否有決心要戒?
不抽就再也不抽,沒有所謂的交際應酬才抽這種事,這種談不上煙癮,沒有戒不戒問題. 減量式的個人是不建議,因為我尚未看過週遭有煙癮的人誰是這樣戒掉的,往往到後來抽的量更大而已. 至於藥物式的戒菸法我就不清楚. |
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2009-06-19, 01:20 AM
#28
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*停權中*
加入日期: Jul 2005
文章: 18
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戒煙很簡單啊
我都戒好幾次了 .......哈, 有點冷 其實我自己認為煙癮似乎是習慣性的問題 會這樣認為是因為我假日一回家兩天, 都不會想抽 但一回到我租屋處, 就想抽 |
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2009-06-19, 01:25 AM
#29
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Junior Member
加入日期: Jan 2002 您的住址: 台北
文章: 954
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不靠意志力怎戒煙?
光靠藥物,不知道會不會成功. 我家七個人戒煙都是靠意志力的.雖然有的戒了好幾次, 但還是都成功了  樓主加油. |
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2009-06-19, 08:00 AM
#30
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