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Power Member
 
加入日期: Jan 2006
文章: 527
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引用:
看來女友要找練過瑜珈的  |
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2015-08-09, 08:29 AM
#21
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Junior Member
  加入日期: Jun 2012
文章: 733
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個人也認為這只能用來測試核心肌群強度, 訓練效果並不明顯
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2015-08-09, 09:16 AM
#22
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*停權中*
加入日期: Oct 2012 您的住址: 晚上黑壓壓一片的那區
文章: 99
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引用:
打成腦震盪 耳聾 操成橫紋肌溶解 等等..... 到時候要算誰的? 法律上, 管教權一直都是只在家長手上 這點從來都沒變過 |
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2015-08-09, 09:19 AM
#23
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Master Member
加入日期: Aug 2003 您的住址: 無苦庵
文章: 1,943
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引用:
+1, 別叫老師作你自己不想作的事.
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 10年 |
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2015-08-09, 09:50 AM
#24
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New Member
加入日期: Apr 2015
文章: 2
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引用:
你說的都對 問題是以前的人不這麼想啊  |
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2015-08-09, 12:12 PM
#25
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*停權中*
加入日期: Jul 2004
文章: 270
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引用:
這個厲害 之前的世界紀錄 是一個中國的公安 4小時26分.. |
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2015-08-09, 12:39 PM
#26
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Senior Member
加入日期: Oct 2001
文章: 1,422
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引用:
你是說是整形的喔!! 看不出來啊 |
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2015-08-09, 01:47 PM
#27
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New Member
加入日期: May 2015 您的住址: 草叢裡
文章: 0
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肘撐我目前最久能撐4分鐘
不過平時練一個動作只會撐大概1分半(做太久沒用) 做個4~5組 此文章於 2015-08-09 02:53 PM 被 夢遺落在地上 編輯. |
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2015-08-09, 02:52 PM
#29
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Master Member
加入日期: Mar 2012
文章: 2,353
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第一次玩這東西...剛剛試了一下比想像中累，兩分多就不玩了(硬撐頂多四分上下吧)
腰最明顯感到壓力，起來放鬆後脖子和手腕比較有感... 影片中那個13分多的就很強了，更別提那個五小時的老人家簡直是怪物  |
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2015-08-09, 03:54 PM
#30
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