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kely
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加入日期: Dec 2001
文章: 31
外食族-有綜合維他命就夠了
關節不好~頂多來點葡萄糖胺
常運動的~BCAA準備一點準沒錯,鐵腿時你會覺得像仙丹
     
      
舊 2014-06-20, 04:03 PM #21
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kely離線中  
Bigheadchan
Amateur Member
 

加入日期: Dec 2003
文章: 48
我有固定呑魚油膠囊
因為我完全不吃魚跟海鮮
 
舊 2014-06-20, 04:13 PM #22
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Bigheadchan離線中  
supermaxfight
Golden Member
 
supermaxfight的大頭照
 

加入日期: Jun 2002
您的住址: 地獄18層
文章: 3,255
我之前是做到脊椎骨中上的地方會麻麻的

引用:
作者yamaking
表飛民

還有葡萄糖胺

因為工作勞累做到脊椎骨折解離

目前一邊工作一邊等開刀……
__________________
徵你不要的AM4 CPU
徵你不要的SATA接頭斷裂SSD
舊 2014-06-20, 04:20 PM #23
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supermaxfight離線中  
bluse
*停權中*
 

加入日期: Mar 2003
文章: 3,129
最近每天嗑一顆便宜B群發現還滿有效,比較不會口腔潰瘍!所以似乎健康食品不用買到最高價位?

老媽因為有經常性失眠所以想買芝麻碇來嗑,白蘭氏應該是最有口碑,不知有中低價位芝麻碇也不錯的?

老媽之前嗑了東部糖廠的黃金蟲草,一覺到天亮,心情大好,想買卻很麻煩,看到市面上也很多蟲草碇不曉得有沒有站友吃過不錯的?
舊 2015-06-23, 08:23 PM #24
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bluse離線中  
kino
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kino的大頭照
 

加入日期: Mar 2005
文章: 6
吃了一陣子雜七雜八的保健食品
感想是不要吃最好~~~
舊 2015-06-23, 08:31 PM #25
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kino離線中  
alucardlin
Major Member
 

加入日期: Oct 2001
文章: 184
不吃保健食品~

生活作息正常,飲食均衡不重口
重量訓練流流汗,心情平順少壓力

把買保健食品的錢拿來買好食物才對
舊 2015-06-23, 08:54 PM #26
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alucardlin離線中  
Fly-Fly
New Member
 
Fly-Fly的大頭照
 

加入日期: Jan 2013
文章: 5
福馬康膠囊 人蔘+維他命
這個有人吃過嗎?
舊 2015-06-23, 09:08 PM #27
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Fly-Fly離線中  
scm577
*停權中*
 

加入日期: Jan 2015
文章: 0
都營養過剩了還吃什麼保健,食品,除非你做粗工的熬夜的,那麼加減吃點維他命就還好,至於其他的話,就免了吧!
舊 2015-06-23, 09:21 PM #28
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scm577離線中  
沒說過
*停權中*
 

加入日期: Aug 2005
文章: 409
引用:
作者anderson1127
我只吃一些食品級的鈣片 , 維它命C 及葡萄糖銨 !!

會吃鈣片單純就只是補充鈣質 , 現在的人幾乎都攝取不足 , 總不能等到自己骨鬆了再吃吧??
葡萄糖銨則是自己的膝蓋在跑步時有疼痛感,有吃有差!!

其它的我就不吃了,我覺得沒必要就是了!!


葡萄糖銨不是吃心酸的嗎?
不少研究已指出是無效或只起安慰劑作用而已
舊 2015-06-23, 09:26 PM #29
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沒說過離線中  
我愛默娘
*停權中*
 

加入日期: Jun 2015
文章: 1
每天早上 B + 鋅
舊 2015-06-23, 09:34 PM #30
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我愛默娘離線中  


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