|
||
|
Basic Member
加入日期: Aug 2006 您的住址: 台北縣
文章: 22
|
我覺得樓主身高搭配現在這樣的體重算是挺剛好的呀, 不用太瘦了, 如果想要穿衣服看起來更好看的話, 真的就像其他人講的一樣, 想辦法多作運動練身材才是王道, 身材只要一練起來, 真的不管穿什麼衣服, 就算只是最便宜的白T恤也會看起來超性感哦
 太瘦的話, 女生會沒有安全感哦
__________________
 我最懷念的蛋餅...  此趟返鄉,據我弟說,發現它居然變成一碗要價四十元,只有兩.三片肉片的陽春麵的店?!  別懷疑,它真的位於高雄市,而且還是在漲價潮之前吃的  <--- 陽春麵店終於倒了, 卻變成了看起來不怎麼好吃的碗粿店,要不要抱著神農氏的精神去嚐新呢?  http://forum.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=502572 真開心!  當初笨笨的不知道可以取中文名稱,趁著這波註冊潮,終於把小閘蟹的名稱註冊起來了唷!!
|
|||||||
2011-03-27, 12:52 PM
#11
|
|
|
Senior Member
 
加入日期: Jul 2001 您的住址: 好久沒有看見橡皮艇在窗邊划的二樓...
文章: 1,246
|
172 63 這不是還算是過輕了一點嗎?
我的身高和你一樣 但我目前一直在59-60之間…上不去 我的目標是65呢…
__________________
shake that ass for me!  Night never end  
|
||
|
2011-03-27, 01:07 PM
#12
|
|
|
Senior Member
加入日期: Jan 2002 您的住址: 桃中
文章: 1,028
|
老了真的有差!!~ 而且差很多!!
十年前剛入公司, 身高176 , 體重80左右.... 之後沒有刻意注意, 每年大約胖1公斤!! 最胖的時候大約9X~~ 前幾年不行了!!(想捐血結果血壓都超出標準,無法捐!!) 後來去游泳跑步....最瘦的時候大約82左右!! 現在.....又跑到85上下. 唉!!!~ 我已經是 一天吃兩餐,不吃 葷食 (尤其是炸的東西更是少碰!!) 碳酸飲料已經很久沒喝了,也戒酒很久了!!~ 但是 體�**椄O 維持這樣!!可能是食量還是很大!! 看來只能每星期固定運動才能夠控制自己的體重!! 此文章於 2011-03-27 01:19 PM 被 toprunner 編輯. |
|
2011-03-27, 01:18 PM
#13
|
|
|
Advance Member
  加入日期: Mar 2010 您的住址: 三界火宅
文章: 396
|
172CM/63KG 很標準呀！完全沒有減重的必要。
體重控制是由良好的生活習慣而成。而一個好習慣的養成，是很困難的…… |
|
2011-03-27, 01:47 PM
#14
|
|
|
Basic Member
加入日期: Nov 2008
文章: 11
|
引用:
還比我重耶 我170 50也想胖到60 吃那個有效 
__________________
1991 orville by Gibson Les Paul STD pickup APH-1   這邊變成五毛粉紅DVD了嗎
|
|
|
2011-03-27, 02:08 PM
#15
|
|
|
Basic Member
加入日期: Aug 2006 您的住址: 台北縣
文章: 22
|
依照各位鄉民們的回復, 我強烈覺得樓主發的這一篇文其實是一篇閃光文!!
__________________
我最懷念的蛋餅... 此趟返鄉,據我弟說,發現它居然變成一碗要價四十元,只有兩.三片肉片的陽春麵的店?! 別懷疑,它真的位於高雄市,而且還是在漲價潮之前吃的 <--- 陽春麵店終於倒了, 卻變成了看起來不怎麼好吃的碗粿店,要不要抱著神農氏的精神去嚐新呢? http://forum.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=502572 真開心! 當初笨笨的不知道可以取中文名稱,趁著這波註冊潮,終於把小閘蟹的名稱註冊起來了唷!!
|
|
2011-03-27, 02:14 PM
#16
|
|
|
Golden Member
加入日期: Mar 2002 您的住址: High Male
文章: 3,975
|
引用:
這樣已經偏瘦了 172cm 68 差不多 |
|
|
2011-03-27, 03:26 PM
#17
|
|
|
Regular Member
 加入日期: Jan 2008
文章: 53
|
引用:
抱歉 PO了文後，都沒有再回復。 我有運動啦..... 只是每個人運動量都不一樣。 我不可能吧一天伏地挺身，仰臥起坐，做幾下都打上來吧。 畢竟，減重是為了健康與讓穿衣服更好看。 運動每天量力而為就好，依我的觀念沒必要訂一天跑多少公里，運動多久。 我第一頁說的，我完全沒動是剛退伍時，剛退伍映像中是58公斤。半年內胖到71公斤。 而我第一頁也有說，早餐可以吃到飽，午餐適量 {其實可以正常吃，但是要少油多菜}。 所以不會餓肚子，如果晚上真的會餓，早一點睡，會更健康。 |
|
|
2011-03-27, 04:33 PM
#18
|
|
|
Regular Member
加入日期: Jan 2008
文章: 53
|
引用:
還滿羨慕吃不胖的，一起加油。 您增重，我減重，加油... |
|
|
2011-03-27, 04:36 PM
#19
|
|
|
Regular Member
加入日期: Jan 2008
文章: 53
|
引用:
您的20歲跟退伍時跟我好像。 但我也有每天喝酒。Whiskey或高粱，大概一天150毫升。 晚上在家裡微醺的睡著很舒服。 但是去夜店我反而不太喝，不然就是不自己開車去，坐計程車。 |
|
|
2011-03-27, 04:42 PM
#20
|
|
