PCDVD數位科技討論區
PCDVD數位科技討論區   註冊 常見問題 標記討論區為已讀

回到   PCDVD數位科技討論區 > 其他群組 > 七嘴八舌異言堂
帳戶
密碼
 

  回應
 
主題工具
morip
Major Member
 

加入日期: Jan 2005
您的住址: 台北縣
文章: 299
Question

引用:
作者HanyuLee
會想戒菸 是因為覺得
現在抽菸的好像很沒人權的感覺...

抽了22年的菸平均每日一包峰(中間戒過一年 當兵被破功)
抽了16萬隻菸(保守估計)

上上星期 一個戒菸的念頭興起
打了個電話給0800636363 戒菸專線
問清楚了目前戒菸門診的戒菸方式
尼古丁貼片 成功率10~20%
尼古丁咀嚼錠 成功率約30%
尼古丁吸入劑 成功率約30%
戒必適 口服 成功率約60%

最後問了有戒必適離我最近的診所
去拿了藥
第一周 抽菸量 由每天一包 下降至 一周一包

第二周開始 我要自己不要抽菸
但是還是會想
所以自己跑去屈臣氏 買尼古清吸入劑 忍不住時 吸一吸(其實我好像只需要那個管子)

外加去全聯 買易口舒 薄荷錠

到現在 第二周抽菸量 0


待會早上得去拿第三周的藥了

記得上次戒菸 靠的是意志力 有夠痛苦(當時還不工作 專心戒菸)

比較起來 這次真的似乎輕鬆多了

目前感受到戒菸的好處是...

想請問樓主.
看那個戒菸門診要多少錢咧?
可以指定開 戒必適嗎?
謝謝!
     
      
舊 2009-06-18, 08:11 AM #11
回應時引用此文章
morip離線中  
窮學生
Major Member
 
窮學生的大頭照
 

加入日期: Apr 2005
文章: 192
引用:
作者HanyuLee
會想戒菸 是因為覺得
現在抽菸的好像很沒人權的感覺...

抽了22年的菸平均每日一包峰(中間戒過一年 當兵被破功)
抽了16萬隻菸(保守估計)

上上星期 一個戒菸的念頭興起
打了個電話給0800636363 戒菸專線
問清楚了目前戒菸門診的戒菸方式
尼古丁貼片 成功率10~20%
尼古丁咀嚼錠 成功率約30%
尼古丁吸入劑 成功率約30%
戒必適 口服 成功率約60%

最後問了有戒必適離我最近的診所
去拿了藥
第一周 抽菸量 由每天一包 下降至 一周一包

第二周開始 我要自己不要抽菸
但是還是會想
所以自己跑去屈臣氏 買尼古清吸入劑 忍不住時 吸一吸(其實我好像只需要那個管子)

外加去全聯 買易口舒 薄荷錠

到現在 第二周抽菸量 0


待會早上得去拿第三周的藥了

記得上次戒菸 靠的是意志力 有夠痛苦(當時還不工作 專心戒菸)

比較起來 這次真的似乎輕鬆多了

目前感受到戒菸的好處是...


to:HanyuLee

請問一下你知道這幾種藥品的價格嗎?
(尼古丁貼片.尼古丁咀嚼錠.尼古丁吸入劑.戒必適)

一般藥房買得到嗎?
 
舊 2009-06-18, 08:41 AM #12
回應時引用此文章
窮學生離線中  
sozx37
Basic Member
 

加入日期: Feb 2005
您的住址: 台北文山
文章: 26
我是慢慢的減量,到目前都還蠻順利的還沒有再抽菸了。

不過我個人戒菸之後有胖現象,目前體重也回覆正常就是了。

現在只有喝酒的時候或是交際時才會抽煙...
舊 2009-06-18, 08:47 AM #13
回應時引用此文章
sozx37離線中  
swala
Junior Member
 
swala的大頭照
 

加入日期: Jan 2002
您的住址: 台北
文章: 954
戒煙一年半,提供一下心得.
我也是跟樓上一樣減量戒煙,但加了些方法.
想想看,你嘴裡有什麼味道時,再加上菸的味道會讓你厭惡?
我是很討厭嘴巴甜甜時抽煙,所以想抽煙時就先吃顆糖果再抽煙,久了就會厭惡抽煙了.
方法二.抽空煙,減少菸的吸入.

雙管齊下,我約2個月戒成功.加油囉.
舊 2009-06-18, 09:19 AM #14
回應時引用此文章
swala離線中  
JH07
Major Member
 
JH07的大頭照
 

加入日期: May 2004
文章: 143
入內報到一下

小弟也從這週一開始戒菸之路了

目前沒有使用任何藥物

雖然還是有抽

但是也從一天一包半減量至五根左右
舊 2009-06-18, 09:26 AM #15
回應時引用此文章
JH07離線中  
swala
Junior Member
 
swala的大頭照
 

加入日期: Jan 2002
您的住址: 台北
文章: 954
補充一下.
戒煙後,之前看到調整健康捐的新聞時,那種事不關己的心情,好好玩
舊 2009-06-18, 09:39 AM #16
回應時引用此文章
swala離線中  
chk
Golden Member
 
chk的大頭照
 

加入日期: Apr 2001
您的住址: 雞窩
文章: 2,822
想問一下大家,促成戒煙的最主要原因是什麼?
健康?經濟(煙價)?人格?為了親友?
舊 2009-06-18, 11:26 AM #17
回應時引用此文章
chk離線中  
A級黑豬肉
Advance Member
 

加入日期: Apr 2004
您的住址: 楓葉國
文章: 316
引用:
作者chk
想問一下大家,促成戒煙的最主要原因是什麼?
健康?經濟(煙價)?人格?為了親友?


1. 因為年紀太小開始學壞(小六開始抽),當時要移民,所以就決定金盆洗手...
2. 加拿大當時沒有 Davidoff Light 或峰∼我只抽這兩個...

另外,時間弄錯... 我開始戒煙算是國二啦∼
舊 2009-06-18, 11:43 AM #18
回應時引用此文章
A級黑豬肉離線中  
surn
*停權中*
 
surn的大頭照
 

加入日期: Oct 2005
您的住址: GB
文章: 52
加油~你一定行的~

題外話~
其實蠻想個版問問看~
菸漲到多少你會戒菸~
舊 2009-06-18, 11:59 AM #19
回應時引用此文章
surn離線中  
Rasco
Power Member
 
Rasco的大頭照
 

加入日期: Jan 2002
您的住址: chum bucket
文章: 560
引用:
作者swala
戒煙一年半,提供一下心得.
我也是跟樓上一樣減量戒煙,但加了些方法.
想想看,你嘴裡有什麼味道時,再加上菸的味道會讓你厭惡?
我是很討厭嘴巴甜甜時抽煙,所以想抽煙時就先吃顆糖果再抽煙,久了就會厭惡抽煙了.
方法二.抽空煙,減少菸的吸入.

雙管齊下,我約2個月戒成功.加油囉.



我會不想抽菸的時候
就是連續抽兩根之後才會不想抽.........
__________________
舊 2009-06-18, 12:02 PM #20
回應時引用此文章
Rasco離線中  


    回應


POPIN
主題工具

發表文章規則
不可以發起新主題
不可以回應主題
不可以上傳附加檔案
不可以編輯您的文章

vB 代碼打開
[IMG]代碼打開
HTML代碼關閉



所有的時間均為GMT +8。 現在的時間是08:49 AM.


vBulletin Version 3.0.1
powered_by_vbulletin 2025。