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Major Member
 加入日期: May 2001
文章: 215
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在歐美, 維他命是屬'食品'可以在超市自行購買, 在台灣屬'藥品'要在藥局購買, 所以稅率不一樣, 價錢也不太一樣
 其實如果是在不方便吃新鮮蔬菜的情況下, 才需要吃維他命, 像歐美冬天不方便採買, 所以有這方面需求, 一般同樣的藥有製程差異, 因為專利的關係, 可能國產是第三代製程, 進口是第五代製程, 有沒有差異? 我也不知道  |
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2003-03-25, 10:05 AM
#11
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Junior Member
  
加入日期: Jan 2001 您的住址: Taipei
文章: 937
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確認了一下是每顆含量76.5mg...佔每天建議量的138%
這樣就超過啦...還不建議多吃 那這可能是脂溶性的囉... 從標示實在是看不出來水溶還是脂溶... |
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2003-03-25, 11:49 AM
#12
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Regular Member
 加入日期: Feb 2003
文章: 88
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維生素A,D,E是脂溶性
維生素B群,C是水溶性 脂溶性維生素長期食用過量有中毒的危險 尤其是維生素A 維生素A孕婦每日攝取量應低於3000 RE ( 10,000 IU ) 嬰兒應低於 900 RE ( 3,000 IU ) 一般成人之每日攝取量以不超過7500 RE ( 25,000 IU ) 為宜 除了維生素D可由人體內的7-Dehydrocholesterol在皮膚中經紫外線照射形成 其他均需靠食用獲得 若能由日常飲食獲得當然最好 但一般外食比較難每種維生素都足量攝取到 所以我每天都會吃一顆綜合維他命 我有試著停吃幾個月 , 發現皮膚明顯感覺比較粗糙 而且也比較容易疲倦 買維他命還是以進口品牌為宜(市售進口大多為美國品牌) 因為幾年前看過衛生署的一項市售維他命檢驗報告 有些國產品牌劑量未達包裝上標示的量 , 少數幾家竟然連一半都不到 而進口品牌劑量幾乎都與包裝上標示的量相當 以前高劑量維他命被衛生署列為藥品(有一個規定數據 , 某某單位以上列為藥品) 但近兩年衛生署放寬規定 , 一般高劑量維他命也都列為食品 所以現在有些食品賣場也有在賣 下列網站有一些相關說明 , 還有各種維生素每日最低與最高攝取量 ( 網頁左邊有"維生素"的選項可點選 ) 行政院衛生署 食品資訊網 (食物與營養) |
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2003-03-25, 05:04 PM
#13
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Master Member
加入日期: Feb 2001 您的住址: 台北縣
文章: 1,816
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引用:
學了不少東西 ~~ 謝謝這位前輩的分享 ^^
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塵封在心底的美好回憶,原來我們不曾忘記,只是.......想不起來罷了 .......... |
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2003-03-25, 07:10 PM
#14
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Major Member
加入日期: Nov 2001
文章: 294
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請問~~那有人在吃味全生技中心出的綜合維他命嗎
請問~~那有人在吃味全生技中心出的綜合維他命嗎??
我每天都吃一顆~~不知道會不會有問題?? |
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2003-03-25, 08:55 PM
#15
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Advance Member
加入日期: May 2002 您的住址: 鄉下地方
文章: 313
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我幾年前也都是一天最少一粒(爸媽規定的)
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2003-03-25, 09:29 PM
#16
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Golden Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: Tainan Taiwan
文章: 3,701
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引用:
嗯~ 上班壓力大, 我都會吞一顆, 但假日輕鬆過, 就不須要吞了, 主要也是怕平常吃太多不好~ |
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2003-03-26, 08:39 AM
#17
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Major Member
加入日期: Mar 2003 您的住址: AV人才招幕中意者請PM
文章: 209
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維他命吃過多量,上洗手間就會看到!!黃黃的!!!
 
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好料【成果、經驗、IT 情報、分享】 http://forum.pcdvd.com.tw/showthrea...#post1075586789 免錢的 IP 分享器-教學 http://forum.pcdvd.com.tw/showthrea...threadid=256529 司法檢調機關吃案的死亡案件 http://forum.pcdvd.com.tw/showthrea...threadid=191592 還能上網的您!請幫幫他們!!! http://forum.pcdvd.com.tw/showthrea...threadid=326962 尋找專和人吵架的pppp或ppppp分身-聽說現在只在pczone吵還沒人理他 |
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2003-03-26, 09:20 AM
#18
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Golden Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: Tainan Taiwan
文章: 3,701
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引用:
難道去看醫生拿感冒藥吃, 那郭都黃黃的, 也是吃多了嗎 |
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2003-03-26, 09:25 AM
#19
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Major Member
加入日期: Mar 2003 您的住址: AV人才招幕中意者請PM
文章: 209
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引用:
只是排除身上多餘物質
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2003-03-26, 09:29 AM
#20
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