PCDVD數位科技討論區
PCDVD數位科技討論區   註冊 常見問題 標記討論區為已讀

回到   PCDVD數位科技討論區 > 其他群組 > 七嘴八舌異言堂
帳戶
密碼
 

  回應
 
主題工具
789w
Major Member
 
789w的大頭照
 

加入日期: Mar 2011
文章: 108
騎自行車真的不安全
尤其是晚上...
跑步選國中小操場,安全多了
     
      
__________________
舊 2013-05-06, 10:10 PM #11
回應時引用此文章
789w離線中  
0926867860
Master Member
 

加入日期: Oct 2004
文章: 1,949
引用:
作者Doubla A
1.便宜~一雙鞋就能跑,自行車從車子、車衣、卡鞋樣樣都要錢

2.安全~跑步時速不快,除了體力評估錯誤猝死,自行車摔死的倒是挺多的

3.場地~台灣地狹人稠,能讓自行車連續騎乘除非交管,不然1~2百公尺就一個紅綠燈,
走走停停對肌肉反而沒比較好,也不可能在操場繞圈

4.熱量消耗~應該是接第三點,因為沒辦法連續騎乘,所以實際上熱量消耗反而輸給跑步

之前騎自行車的經驗,市區走走停停根本連熱身都難,而到了郊區因身體沒熱而連續騎乘時,血糖會瞬間降低,體內血糖轉換跟不上,騎到後來都會手發抖,又要嗑幾根巧克力馬上補充,再慢慢騎回家,騎遠程也是到了某景點又大吃大喝

練跑時,比較穩定而持續,跑完擦個汗喝個水,回家

雖然小弟兩者都有,但我也是認同這些

腳踏車的確平均門檻較高,跑步一千多的跑鞋就不錯了,腳踏車入門平均都是萬元起跳
安全這點也是小弟一直很在乎的,腳踏車真的危險,所以一定要帶安全帽出門,起碼腦死機率降低
場地,這點也是桃園人的痛,沒地方可騎,跟台北真的天差地遠,跑步的好處則是公園有時遇到妹陪跑,感覺就不錯
熱量消耗也是讚同,大多數的騎士無法達到跑步的心跳率,慢跑可以快速的達到心跳,且持續,這跟腳踏車就不同了

另外騎車比較不會影響食慾,跑步容易讓食慾降低,小弟是這樣的

所以減肥與有氧運動 - 跑步
自行車我當做休閒,不當做運動
 
舊 2013-05-06, 10:10 PM #12
回應時引用此文章
0926867860離線中  
Doubla A
*停權中*
 
Doubla A的大頭照
 

加入日期: Mar 2010
文章: 11
引用:
作者灰灰
比較建議交換

跑步真的要跑
跑鞋要好
普通不錯
不傷腳的都在2300到3500
而且有磨損的問題

太久沒跑的比較建議快走
先 走個幾千步讓身體習慣再說


腳踏車看住所決定吧
有些車多的地方 就不適合了
要不然就固定假日早晨或是平日晚上車少時候

真的怕麻煩 在家開合跳來個500下


乾脆來個500障礙好了

每次爬竿下來就沒力了

我當兵時3000還可以進12分內


3500要買自行車大概只有大賣場等級

要買跑步鞋卻可以買到相當不錯的了

此文章於 2013-05-06 10:13 PM 被 Doubla A 編輯.
舊 2013-05-06, 10:10 PM #13
回應時引用此文章
Doubla A離線中  
sooxies
*停權中*
 
sooxies的大頭照
 

加入日期: Jul 2005
文章: 85
騎騎自行車還好吧..,只要不是不小心騎到媽媽嘴店門口...
舊 2013-05-06, 10:13 PM #14
回應時引用此文章
sooxies離線中  
阿宅+
Registered User
 
阿宅+的大頭照
 

加入日期: Apr 2011
文章: 0
我覺得打槍其實比打炮好

1.便宜~ 不用跟女伴出去吃大餐,不用買名牌包,不用去motel,

2.安全~ ******得病的機率比打炮低太多了(即使有帶套)

3.自由~ 想打槍就打槍,不用看女伴的臉色,不用擔心女伴生理.心理狀態

4.隨心所欲~ 想打多久就打多久,忽快忽慢,乎緊乎鬆~~~節奏自己拿捏,全程無壓力!!!

5.不會鬧出人命~ 打炮時,即使帶了套,女伴還是有懷孕的可能

6.次次不同~ 打槍配A片,題材千變萬化,可滿足您尋求刺激的慾望

7.環保~ 愛護地球人人有責. 打炮所帶來的髒亂如:汽車所引起的空氣污染,吃大餐所造成的糧食浪費,上motel增加清潔劑的使用,進而造成環境汙染...等,不勝枚舉,但打槍僅需3張衛生紙,可以說是愛護地球的表現!!!

打槍有這麼多好處,你說為何不打槍呢?!
舊 2013-05-06, 10:15 PM #15
回應時引用此文章
阿宅+離線中  
vircgd
Senior Member
 
vircgd的大頭照
 

加入日期: Jul 2005
文章: 1,141
  跑步好是好,就是傷關節。
__________________
髒手很難把東西洗乾淨
舊 2013-05-06, 10:16 PM #16
回應時引用此文章
vircgd離線中  
chan15
Junior Member
 
chan15的大頭照
 

加入日期: Jun 2003
文章: 801
引用:
作者阿宅+
1.便宜~ 不用跟女伴出去吃大餐,不用買名牌包,不用去motel,

2.安全~ ******得病的機率比打炮低太多了(即使有帶套)

3.自由~ 想打槍就打槍,不用看女伴的臉色,不用擔心女伴生理.心理狀態

4.隨心所欲~ 想打多久就打多久,忽快忽慢,乎緊乎鬆~~~節奏自己拿捏,全程無壓力!!!

5.不會鬧出人命~ 打炮時,即使帶了套,女伴還是有懷孕的可能

6.次次不同~ 打槍配A片,題材千變萬化,可滿足您尋求刺激的慾望

7.環保~ 愛護地球人人有責. 打炮所帶來的髒亂如:汽車所引起的空氣污染,吃大餐所造成的糧食浪費,上motel增加清潔劑的使用,進而造成環境汙染...等,不勝枚舉,但打槍僅需3張衛生紙,可以說是愛護地球的表現!!!

打槍有這麼多好處,你說為何不打槍呢?!


你有的選嗎
舊 2013-05-06, 10:16 PM #17
回應時引用此文章
chan15離線中  
MrHermes
*停權中*
 
MrHermes的大頭照
 

加入日期: Aug 2005
文章: 102
一般來說跑步是不是比較傷膝蓋?
舊 2013-05-06, 10:17 PM #19
回應時引用此文章
MrHermes離線中  
789w
Major Member
 
789w的大頭照
 

加入日期: Mar 2011
文章: 108
李麥克真的回來了
__________________
舊 2013-05-06, 10:20 PM #20
回應時引用此文章
789w離線中  


    回應


POPIN
主題工具

發表文章規則
不可以發起新主題
不可以回應主題
不可以上傳附加檔案
不可以編輯您的文章

vB 代碼打開
[IMG]代碼打開
HTML代碼關閉



所有的時間均為GMT +8。 現在的時間是08:57 PM.


vBulletin Version 3.0.1
powered_by_vbulletin 2025。