|
||
|
Amateur Member
 加入日期: Jun 2012
文章: 43
|
引用:
相對的要靠運動 減肥時間.過程.困難度.速度.效率.遠遠低於節食的方法 我有爆胖爆瘦 同身高差了50%體重 我是用節食真的複胖也還好 因為就沒吃胃自己就慢慢縮小 結果買回原本食物的量根本吃不完 就越來越瘦 此文章於 2013-03-16 03:29 AM 被 mysad 編輯. |
|||
2013-03-16, 03:25 AM
#122
|
|
|
Advance Member
  
加入日期: May 2002 您的住址: 台中市
文章: 361
|
節食減重法真的不夠啦，
台灣的女性朋友都沒有跟國際接軌，  現在歐美一堆選美佳麗都是跑健身房操重訓，有氧只是基本功， 光靠節食要瘦到低體脂一定會變成平板紙片人， 正常體重下要有立體身材只有靠運動練出肌肉才能達到， 每次去跑步看那些能跑的美眉屁股都很翹， 這才是賞心悅目，超車時都會放慢速度，~  台灣女性運動理由很多，其中一個就是金剛芭比迷思， 像韓國女偶像硬舉練到40公斤，這重量恐怕很多男性下背都撐不住， 東方人基因沒有那麼好，這身型離金剛芭比還非常遙遠啊~
__________________
音樂&電玩： Focal Sib&iCub+樂之邦 Monitor01 USD+KECES DA-131MK3 劇院： EPSON POWERLITE 8350+ASUS EeeBox PC EB1021+Integra 40.2+Atlantic Technology T90 |
|
2013-03-16, 09:18 AM
#123
|
|
|
Master Member
加入日期: Mar 2012
文章: 2,352
|
引用:
其實從以前看他PO的食文到現在我一直都覺得吃太多了  雖然運動量也很大，但會不會因為運動量太大不吃很難過越吃越多的惡性循環 雲劍PO的那些食量也不算小，但以他鐵馬的方式應該算剛好  |
|
|
2013-03-16, 10:12 AM
#124
|
|
|
*停權中*
加入日期: Jun 2012 您的住址: 肛肛好有限公司
文章: 492
|
引用:
莫名兄是減肥幫的現任幫主 為了要有肥肉不多吃點行嗎,自第一任幫主減肥失敗消失後 莫大也好歹扛了三年多了....... 老實說...雲大那種體質是吃不胖那種的  |
|
|
2013-03-16, 10:21 AM
#125
|
|
|
Senior Member
 加入日期: Jun 2003
文章: 1,366
|
引用:
你的想法其實就是時下一般女性的想法 只要外在的"型"好看就好/穿衣服好看就好,那單靠節食的確可快速瘦下來 但要瘦的健康且以後容易維持,那還是要有固定的運動習慣 |
|
|
2013-03-16, 10:52 AM
#126
|
|
|
Senior Member
加入日期: Jun 2003
文章: 1,366
|
引用:
還有家庭教育因素影響 台灣莫名其妙一堆傳統觀念的父母,很多小時候活潑好動的女孩子總是會被告誡: "女孩子不要玩的太粗魯!皮膚曬太黑以後沒人要!!!"  久而久之就變得不喜歡運動 然後上學時也一堆人以生理期不舒服為藉口躲掉體育課  長大後學到了穿搭技巧/化妝技巧後就更不想動 反正知道怎麼用衣服及妝來修飾..... 此文章於 2013-03-16 11:06 AM 被 Stonehendge 編輯. |
|
|
2013-03-16, 11:02 AM
#127
|
|
|
Major Member
加入日期: Sep 2001 您的住址: 流浪中
文章: 177
|
有在重訓根本沒辦法節食,吃不夠身體四肢常常會覺得冷,而且是冷到骨髓的那種冷,減脂還是靠有氧吧.節食我辦不到.
|
|
2013-03-16, 11:18 AM
#128
|
|
|
Senior Member
加入日期: Jun 2002
文章: 1,004
|
可以考慮研發腸胃型病毒膠囊，對減肥滿有用的。。。。
__________________
“Suffering is not good for the soul, unless it teaches you how to stop suffering. That is its purpose.” - Seth Speaks: The Eternal Validity of the Soul “Live every day to its fullest, and do not be a slave to your hopes for the future. If you do not learn to enjoy today you will not enjoy the future no matter what it may bring.” - The Seth Material “Desire, wish and expectation rules all actions and are the basis of all realities.” - The Seth Material |
|
2013-03-16, 12:04 PM
#129
|
|
|
Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
|
引用:
幫主之位乃眾人拱之 這虛名讓給你 一天連400卡都不到也太少了 如果還運動可能先暈倒吧  [YOUTUBE]HinICOlSp4U[/YOUTUBE]
__________________
心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2013-03-17 12:40 AM 被 莫名一言 編輯. |
|
|
2013-03-17, 12:38 AM
#130
|
|
