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Basic Member
加入日期: Apr 2010
文章: 29
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引用:
這個就跟米國的牛油果 還有高糖早餐麥片跟果汁一樣 這個也是台灣早餐業者的陰謀啊 早餐吃不吃其實不重要，重要的是吃什麼 攤開各大連鎖早餐的品項，全部都是精緻澱粉＋高糖飲料 與其在各大早餐店找健康的食物 不如不要吃還比較健康
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2022-01-20, 09:28 AM
#41
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Golden Member
 
加入日期: Apr 2001 您的住址: 雞窩
文章: 2,820
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我也是血糖有點高
想說就試試看減醣 就不吃飯，麵，麵包，餅乾... 吃菜，肉，海鮮 但把澱粉類降到很低很低...結果...血糖是穩了 體重也跟著降了,降得很快... 搞到都快生酮了 把澱粉比例拉高一點點,體重就回來了 後來發現以前很常拉肚子... 結果不吃麵以後,竟然就不拉了.. 該不會我也對麩質過敏?????? 朋友問我,這樣吃會習慣嗎? 其實我覺得還不錯耶，雖然比較沒飽足感 不吃零食，少醣，不油炸 身體發炎狀況就減少了
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2022-01-21, 08:52 AM
#42
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Advance Member
  加入日期: Aug 2018
文章: 320
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引用:
是說胖和尚最多是泰國的，但他們是吃肉的!! (日本與西藏也是吃肉但不胖，估計是油跟加工物吃太多) 吃太多油/加工物品的素食者/葷食者都會胖 不過植物為主的素食者，頂多胖成星雲法師、李奧納多 (估計也是油和加工物吃太多) 吃油炸/加工的素食胖子頂多100-150kg 吃油炸/加工的肉食胖子可達300-600kg (看youtube的沉重人生) 肉食能達到的體重上限也太高...  此文章於 2022-01-21 04:22 PM 被 Ryzen X 編輯. |
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2022-01-21, 04:08 PM
#43
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Golden Member
加入日期: Apr 2017 您的住址: 陣亡者的靈堂
文章: 3,124
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引用:
白米的危害沒有菸酒大吧? 如果沒有就不用太擔心了 畢竟危害更大的尼古丁、酒精都經常攝入 沒道理害怕白米 
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2022-01-21, 04:17 PM
#44
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New Member
加入日期: Jan 2008 您的住址: 頂太瘋
文章: 9
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昨天請鍵盤喝紅酒 然後電腦就當機了 好有趣的反應
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https://youtu.be/BjiznsY0PVg?si=LVuuXsQuUGzai34D |
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2022-01-21, 04:25 PM
#45
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