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Master Member
  
加入日期: Jan 2002 您的住址: 推倒幫????
文章: 1,970
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游泳會很累嗎??
今天去游了兩個半小時
其中約80%的時間都在拼命的游 蛙式+仰式(手不動,蛙腳) 可是回來好像沒有很累 跟之前去健行完全不能相比 難道游泳真的比較沒運動到嗎 |
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2006-06-13, 03:07 PM
#1
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*停權中*
加入日期: May 2005
文章: 88
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分散到全身了,均衡 !
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2006-06-13, 05:16 PM
#2
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Master Member
加入日期: May 2002 您的住址: 台北新店
文章: 1,549
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 我到現在還是學不會換氣 |
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2006-06-13, 05:24 PM
#3
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Master Member
加入日期: Jul 2002
文章: 1,766
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我學過很多式，但最後忘到只會蛙式.....
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Ark-Baroque-Yield-Sacrifice-StarDust Elis的肖像，少年Abyss尋找的女孩 為愛打開冥府大門，揭開無限輪迴的少女 "那個女孩，是我尋找的Elis嗎?"假面男如此說著 最後認清真相的少女EL，夢想與現實的交會點 第四地平線，那個樂園的名字是"ELYSION"或是"ABYSS" ===================== Dropbox推廣連結 http://db.tt/ZD1hTLkG |
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2006-06-13, 05:28 PM
#4
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Major Member
 
加入日期: Feb 2001 您的住址: 虛無飄渺
文章: 105
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抬頭蛙要不要試試看~
來回個幾趟應該就掛了~  |
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2006-06-13, 05:35 PM
#5
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Advance Member
加入日期: Nov 2004 您的住址: 陸地上..
文章: 439
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完全學不會換氣
嗚.........
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 --------------------------------------------------- 酒是穿腸毒藥，色是刮骨鋼刀，財如下山猛虎，氣是無煙火砲。 無酒不成筵席，無色世間人稀，無財誰肯早起，無氣反被人欺。 |
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2006-06-13, 05:35 PM
#6
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Advance Member
加入日期: Dec 2001 您的住址: 北方
文章: 303
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我只會捷式,就是俗稱的自由式,以前學校游泳課教的
但是我看很多人蛙式都很厲害 期末考時捷式過不了的人,老師開放用蛙式,結果很多用了蛙式都過了 我反而不會,我的蛙式都是原地蛙,不太會動,反正很慢很慢很慢.... 若說蛙式比較輕鬆的話,對我來說還不如用捷式來的輕鬆 有人還會抬頭蛙,可是我只要抬頭,游幾下下半身就會沈下去 |
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2006-06-13, 05:39 PM
#7
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Master Member
加入日期: Jul 2002
文章: 1,766
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引用:
蛙式不會前進的人多半是夾水沒力 蛙式腳向後踢後不用出力 真正用力是2腳夾住時才有衝力 我們海巡也都考蛙式 撐比較久
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Ark-Baroque-Yield-Sacrifice-StarDust Elis的肖像，少年Abyss尋找的女孩 為愛打開冥府大門，揭開無限輪迴的少女 "那個女孩，是我尋找的Elis嗎?"假面男如此說著 最後認清真相的少女EL，夢想與現實的交會點 第四地平線，那個樂園的名字是"ELYSION"或是"ABYSS" ===================== Dropbox推廣連結 http://db.tt/ZD1hTLkG |
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2006-06-13, 06:30 PM
#8
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Major Member
加入日期: Sep 2003 您的住址: 新竹市
文章: 140
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試試用自由式
應該比較累 蛙式真的不太會累 游起來很輕鬆 |
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2006-06-13, 06:53 PM
#9
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*停權中*
加入日期: Nov 2005 您的住址: Greed Island
文章: 402
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蛙式太久沒游 下水游蛙式 隔天lp兩邊的肌肉隔天會很酸
蝶式太久沒游 下水游蛙式 隔天兩隻的肌肉隔天會很酸 游要看你怎麼游 慢游 競速 =.= 競速當然會很累 慢游 就像走路一樣 自由式 仰式 慢游游多久基本上都不會累=.= |
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2006-06-13, 07:22 PM
#10
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