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Major Member
 
加入日期: Mar 2002 您的住址: 高雄市
文章: 279
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睡眠不足怎麼補充體力?
最近家裡多了一個小麻煩
 每天晚上睡眠時間硬是被切成三段  結果現在每天都在流鼻水    上班中又不能去補眠....
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在正確的時間, 正確的地點, 做正確的事 |
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2005-11-28, 03:30 PM
#1
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*停權中*
加入日期: May 2003 您的住址: 新莊
文章: 231
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既然無法增加睡眠時間
那就改善睡眠品質吧! 買好一點的床和枕頭吧 |
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2005-11-28, 03:49 PM
#2
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*停權中*
加入日期: Feb 2000 您的住址: Taiwan
文章: 704
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跟著BABY的睡眠時間一起睡
若晚上BABY9點半睡 就跟著一起睡 通常會有改善 |
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2005-11-28, 06:11 PM
#3
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Master Member
  
加入日期: Jan 2005 您的住址: k隆星
文章: 1,761
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阿逼+米魯..................
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最近要跟補習班請假.. 最近家裡網路真的慢的不像話 不知道發生了什麼事情 開個MSN 上網看信 開一個網頁都要好幾分鐘 實在沒耐心等... 潛水去~ |
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2005-11-28, 06:32 PM
#4
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Major Member
加入日期: May 2004
文章: 108
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基本上服用那種市售增強體力的東西只是讓你早點死而已
誠如上面說的 想辦法增加睡眠品質吧 不然有空就偷瞇一下 效果還不錯
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搖滾不死 金屬永生 |
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2005-11-28, 07:54 PM
#5
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*停權中*
加入日期: Jul 2001 您的住址: 彰化
文章: 483
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跟老婆輪值,她135,你246..至少還有3天睡的好~
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2005-11-28, 08:42 PM
#6
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Master Member
加入日期: Oct 2004
文章: 1,949
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吃檳榔看看呀，順便給老婆一顆！
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2005-11-28, 09:22 PM
#7
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Major Member
加入日期: Mar 2002 您的住址: 高雄市
文章: 279
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睡眠品質無法改善, 因為那傢伙就睡在我旁邊的嬰兒床
嗯一下我就會醒了 跟他一起睡也有困難 老婆還是得照顧到....要做家事啦
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在正確的時間, 正確的地點, 做正確的事 |
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2005-11-29, 09:16 AM
#8
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Basic Member
加入日期: Sep 2005
文章: 21
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去走走大自然，對身體有微妙的幫助喔。
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2005-11-29, 09:20 AM
#9
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