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Power Member
 加入日期: Jun 2002 您的住址: 陽明山
文章: 540
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有人每天在吃"善存"的嗎？
因為現在天天蹲補習班..
補習班老師說每天早上吃一粒善存對健康很有幫助... 剛好家裡有一瓶善存... 原來我媽以前我叫我吃過... 請問有人也有吃這個嗎？真的...有差嗎?  補習班老師說要吃完早餐再吃，是有什麼差別嗎= = 因為我都第二節吃早餐...大概都10點了 想說可不可以早上就嗑一顆？ 還有吃這會不會太營養發胖阿... 看那個瓶子後面寫一堆看不懂的英文字，會不會太營養... 最近體重有重了些說....... 
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2004-08-26, 06:35 PM
#1
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Amateur Member
 
加入日期: Nov 2003
文章: 33
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我也以前拼考試也有吃
後來就懶了~ 不過...對身體多少有幫助啦... 我發現我沒吃就比較容易感冒~ 身體抵抗力比較差 應該不會肥胖吧? 那些應該就是些維他命..維生素..鐵..鈣什麼的~ 蹲補習班準備考試就乖乖吃吧~ 加減補啦~ 不過一天千萬不要嗑到兩顆!! 聽說會死人的~ 但是最好是飯後吃...比較不傷胃~ 倒是沒聽說一定要早上吃... 只是早上吃比較對一天的精神有幫助吧?
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2004-08-26, 06:39 PM
#2
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Power Member
加入日期: Jun 2002 您的住址: 陽明山
文章: 540
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[QUOTE=plasmalab]蹲補習班準備考試就乖乖吃吧~ 加減補啦~
不過一天千萬不要嗑到兩顆!! 聽說會死人的~ QUOTE] 那我還是兩天一粒好了，我還不想太早死啊 
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2004-08-26, 07:06 PM
#3
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Amateur Member
加入日期: Nov 2003
文章: 33
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一天一粒是正常ㄉ啦!
你就固定吃過早餐吞一顆就好啦~ 最近感冒了... 早知道就乖乖吃...
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2004-08-26, 07:16 PM
#4
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Senior Member
加入日期: Apr 2004 您的住址: Taiwan
文章: 1,400
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引用:
這種營養品還真毒阿  |
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2004-08-26, 07:18 PM
#5
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*停權中*
加入日期: Oct 2003 您的住址: PCDVD半獸人巢穴
文章: 287
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我2-3天一粒
覺得膳食比較平衡營養素充足時就不吃 連吃幾頓泡麵就1天1粒 飯後服用，不要空腹。 |
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2004-08-26, 07:19 PM
#6
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Major Member
加入日期: Sep 2002 您的住址: 台南
文章: 291
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引用:
一天吃兩顆不會死人只是浪費罷了.... 善存又不是多高單位的維生素... 除非你一天吃N顆吃到維生素過量中毒.... 飯前飯後吃都可以.... 飯後吃效果比較好是脂溶性維生素如維生素E等可以和吃進去的食物一起被吸收... |
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2004-08-26, 07:46 PM
#7
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Advance Member
  
加入日期: Feb 2003
文章: 326
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聽我同學說這會上癮
我本來也想試試 結果他建議我不要
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Bond..James Bond |
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2004-08-26, 07:51 PM
#8
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Power Member
加入日期: Jun 2002 您的住址: 陽明山
文章: 540
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引用:
會上癮???? 為什麼建議不要呢？ 我還真的滿想try try說~
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2004-08-26, 08:19 PM
#9
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Power Member
加入日期: Apr 2001 您的住址: Taichung, Taiwan
文章: 649
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請不要自己嚇自己，到書店去買幾本營養師些的書，或是『維他命聖典』，多多吸收知識，才知道怎樣利用營養補充品。
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2004-08-26, 08:22 PM
#10
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