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Regular Member
 加入日期: Aug 2002
文章: 67
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請問一個減肥的問題
我現在正在減肥,我男生 目前165cm 80Kg
我想請問的是在胸部那邊的贅肉要怎麼減的減比較快 還有想請問一下 4000公尺跑30分鐘 大約消耗了多少熱量 謝謝 |
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2004-05-22, 05:16 PM
#1
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Basic Member
加入日期: Apr 2004 您的住址: 有竹之地
文章: 10
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減肥最重要的一點就是－－－－－管住嘴巴！！
我認識的幾個醫生都醬子說。
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以尖牙還尖牙， 以媚眼還媚眼。 |
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2004-05-22, 05:54 PM
#2
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Major Member
 加入日期: Feb 2004
文章: 209
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那就做伏地挺身把他變肌肉吧....
不過還是先減下來再練會比較好看...不然很大一塊.... |
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2004-05-22, 06:08 PM
#3
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