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Senior Member
 加入日期: Mar 2002 您的住址: taipei
文章: 1,320
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減肥求救...>"<
由於小弟在重考~所以~大部份的時間都是坐著的~
吃飽坐~坐累了就睡~睡起來再吃=.=................... 使的小弟的體重由80上看90了>"< 本來就肥了~現在~變的更肥了.... 上來求救~ 請大家給我一點意見吧  |
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2003-10-24, 12:00 AM
#1
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Major Member
加入日期: Feb 2003 您的住址: 木柵某套房
文章: 148
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一餐用蘋果代替吧
而且蘋果要切成一片一片的,感覺餓了或胃酸變多了就=======吃一片======= 只吃一片喔!!!! 然後繼續讀書或上課,等又有上述感覺時再吃一片 這樣至少體重不會再上升了,除非你剩下兩餐吃很多飯(澱粉)或油炸主菜(脂肪) 不然應該會瘦喔 加油吧!!! 考上好的國立大學你的人生會不一樣的 |
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2003-10-24, 12:16 AM
#2
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Junior Member
  
加入日期: Apr 2003
文章: 716
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學某人關在房間裡.
什麼也不吃.只喝水.44天. 在裡面你就只專心於讀書. 考上台大.又狂瘦...@@ |
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2003-10-24, 12:47 AM
#3
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Master Member
加入日期: May 2001 您的住址: 風城
文章: 1,814
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不知道po在這
會不會被打 請問各位大大 要怎樣吃才會增肥 無論我怎樣吃 都不會超過55 kg 我還記得當兵前體檢還要猛灌水 才能達到標準體重 現在出社會工作 體重從50~55間 快被我老媽念瘋了............... |
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2003-10-24, 12:58 AM
#4
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Senior Member
加入日期: Mar 2002 您的住址: taipei
文章: 1,320
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引用:
某人~是誰呀~該不會是大大你吧^^ 台大<--------想都不敢想>"< |
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2003-10-24, 11:33 PM
#5
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Elite Member
加入日期: Oct 2002 您的住址: Coruscant
文章: 4,466
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以想增肥和想減肥的兩位，個人建議只有一個
都是去練身體吧，雖說為了讀書所以都沒動，但抽些時間作作小小的運動 維持身體代謝率還是很重要的事，還有想想自己的食物量，最好作一下減量 而瘦的人，練身體，一方面可以練出肌肉來，這樣比肥肉好看多了 另一方面對身體也蠻有幫助的，同時食量最好也增加，這樣才能壯的好看
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2003-10-24, 11:56 PM
#6
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