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Basic Member
加入日期: Dec 2001
文章: 19
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腳扭到要怎麼讓他快一點消腫阿
上個禮拜日跟朋友打球...不幸扭到,在當天就放過血了,可是...過了2天...我整之左腳已經腫到摸不到骨頭了,實際的樣子大概就像塑膠手套被吹滿氣的樣子...到底要怎麼樣才能讓他消種阿...
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2003-06-03, 03:09 PM
#1
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Master Member
  加入日期: Nov 2000
文章: 1,718
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只是扭到嗎?
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2003-06-03, 03:16 PM
#2
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Regular Member
 加入日期: Aug 2001 您的住址: 陶瓷小鎮
文章: 70
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我之前摔車膝蓋著地，膝蓋摸會有刺痛感
去大醫院照過X光，也看過骨科，醫生說沒什麼大礙 熱敷&塗藥就會好．不過已經三個月了還是一樣 |
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2003-06-03, 04:12 PM
#5
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Major Member
 加入日期: Dec 2001
文章: 140
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你腳腫得很大，請問你扭到後有實施冰敷處理嗎
因為一開始冰敷是可以使傷處的血管收縮，就不會越腫越大， 沒有的話，請再冰敷吧，受傷後的三天內冰敷都是有效的 如果當初有冰敷處理，你可以按按腳上的兩個穴道，一個約在小腿外側，腳踝以上小腿三分之二高的位置，另一個則在腳板上，大腳指與食指間的隙縫下數三公分處，可以幫助疏通腳上淤滯的氣，對於消腫應該有用。
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認真的男人最有吸引力… 此文章於 2003-06-03 06:56 PM 被 GeorgeKK 編輯. |
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2003-06-03, 05:46 PM
#6
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Power Member
加入日期: Jan 2002 您的住址: vale of tears
文章: 632
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去推拿~~
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 戰爭即和平、自由即奴役、無知即力量∼歐威爾。 |
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2003-06-03, 05:53 PM
#7
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Major Member
加入日期: Oct 2001 您的住址: 仁德交流道附近，崑山科大旁
文章: 291
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有問題還是找醫生比較好，不要聽信一些偏方，找醫生最實在
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2003-06-03, 08:10 PM
#8
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Registered User
加入日期: Feb 2002 您的住址: 台灣中部
文章: 609
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放血後未加以壓迫才會更腫, 我說對了嗎?
我常去看的那位中醫師說: 放血屬於侵入性療法, 必須由合格的中醫師親自施行, 而且必須在消毒完全的情況下才可以做, 否則很容易造成感染. 他說一般的扭傷, 並不一定要去國術館ㄑㄧㄠˊ, 只須遵守四大原則: R-Rest 休息(最高原則) I- Ice packing 冰敷(可減緩內出血, 腫脹及止痛) C-Compression 壓迫(可用彈性繃帶緊緊包紮) E-Elevation 抬高(患肢抬起高過心臟) 他說熱敷是在腫脹期完全過後才可做, 並不一定在第幾天, 過早熱敷可能會再腫起來. 所以下次有人扭傷, 你可以說"去吃屎".....對不起, 是"去吃米(RICE)" |
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2003-06-03, 09:50 PM
#9
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Power Member
加入日期: Jul 2001 您的住址: 有方向盤的所在
文章: 518
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就我個人左右腳都扭過5次以上的過來人經驗....
扭傷時的兩小時是急救的黃金時期 冰敷,不斷的冰敷.... 讓裡面不要再出血,並且減緩疼痛感 冰完後用彈性繃帶包起來,避免再度腫大,並且將腳抬高於心臟 受傷的前三天要很勤勞的冰敷,才不會腫的很嚴重... 因為我的體質,只要一去敷膏藥,一定會過敏,癢的不得了,所以除非很嚴重,不然我都這 樣做,提供給你參考...
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2003-06-03, 10:07 PM
#10
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