![]() |
||
訪客
文章: n/a
|
【求助】練腹肌的迷思?
最近小弟想開始練身體尤其是腹肌,脫光還有點看頭
![]() 但在之前有作過仰臥起坐,當時練到小有成就 但照鏡子總覺得不平整,懷疑會不會因姿勢不正確而造成的? 現在改用滾輪來練,順便練練腰力 ![]() 有可能修正嗎? |
|||||||
![]() |