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Advance Member
  
加入日期: Dec 2002 您的住址: 超時空世紀
文章: 390
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如何減緩老化,保持年輕活力?
上星期心血來潮,跟看似國中小的玩3對,
一陣激烈的你來我往一小時後,感覺體力真的是不行了, 雖然我技術經驗好而佔上風,對方還生龍活虎,吵著繼續, 而我已經跆不動腳了,缺乏運動,年紀大了還是要服老  地點:國小 人:小男生 事:籃球  所以各位都如何保養的? 
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和田加奈子: やソ空メ抱わウバサ ; 不確ろスI LOVE YOU Something touched me deep inside The day The music died |
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2012-03-07, 01:24 PM
#1
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Basic Member
加入日期: Aug 2008
文章: 25
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生活作習正常
永遠年輕 千萬不要去賣肝 |
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2012-03-07, 01:26 PM
#2
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Master Member
加入日期: Oct 2010
文章: 1,748
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賈伯斯說死亡是最好的發明
所以看開點吧 至於要怎麼延緩 保持愉悅的心情常運動 飲食作息都很正常 能做的大概就這樣啦 其他大部分就要花錢囉 |
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2012-03-07, 01:27 PM
#3
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Master Member
加入日期: Dec 2001 您的住址: 台北市~
文章: 1,783
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嗯...
引用:
還好你有補充是什麼事.. 不然光看前面我都已經快要報警了說... |
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2012-03-07, 01:42 PM
#4
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*停權中*
加入日期: Dec 2010
文章: 196
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保養?
?? 多打幾場就會恢復戰鬥力了. 還是想去保養攝護腺 ? |
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2012-03-07, 02:07 PM
#5
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Junior Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 靠北市
文章: 783
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引用:
真的滿駭人的
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•爛片這個詞對有些人來說，只是把它當成因為看不懂某些意涵卻無法承認的藉口
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2012-03-07, 02:15 PM
#6
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Advance Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 超時空世紀
文章: 390
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you know
一舉數得才是聰明的做法
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和田加奈子: やソ空メ抱わウバサ ; 不確ろスI LOVE YOU Something touched me deep inside The day The music died |
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2012-03-07, 02:16 PM
#7
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Amateur Member
 加入日期: Feb 2005
文章: 40
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臉部請做好清潔、保濕、防曬
多做運動、健身 飲食不重鹹、不油炸 生活規律、不熬夜、不吃宵夜、睡眠充足 其實這些都是廢話 你心裡有數、大家也都清楚 只是能做到的人少之又少 我本身也不能完全做到 不過還是盡量 目前即將邁入3字頭 還常被誤認是學生  偶爾還被妹虧 這是我繼續運動的最大動力啊 此文章於 2012-03-07 02:53 PM 被 gtstmars 編輯. |
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2012-03-07, 02:51 PM
#8
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Regular Member
加入日期: Nov 2005
文章: 52
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早睡早起 11點以前睡 對身體比較好
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2012-03-07, 03:13 PM
#9
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