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Silent Member
加入日期: Mar 2011
文章: 0
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大家冬天慢跑都怎麼穿的呢?
最近要開始慢跑
但是每次早上都看一些老伯伯 都穿背心跟短褲,寒流來也是一樣 記得以前當兵早晚三千在冬天的時候 還是會穿上運動外套 請問大家在冬天(或像這幾天寒流)的時候慢跑都怎麼穿的? |
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2011-03-07, 09:40 PM
#1
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*停權中*
加入日期: Mar 2008
文章: 203
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我是T恤外加運動外套，
大概跑個一千多就夠熱了， 脫外套圍腰間一直跑到結束... |
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2011-03-07, 09:53 PM
#2
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*停權中*
加入日期: Feb 2011
文章: 65
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引用:
跑超過兩三公里還是得穿短褲才好跑，所以如果沒跑這麼遠，就穿一般熱身褲，如果妳會跑很遠(超過兩三公里)，就先穿熱身褲裡面穿短褲，熱了再脫熱身褲就好 上半身也是一樣，短程就穿一般運動外套，跑長途，一定到最後也是脫外套，外套就可以選一般的運動外套即可 也可以買一種刷毛的運動衫，類似Mizuno的棒壘練習衫，也不錯用 http://www.mizuno.com.tw/04product/...l.aspx?pid=1084 補充一下：請買人造纖維材質的，不要穿棉製品，外套穿棉的還OK，貼身的最好不要穿棉的 棉的吸汗快，但是乾的慢，風一吹容易感冒 此文章於 2011-03-07 10:03 PM 被 BMC 編輯. |
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2011-03-07, 09:57 PM
#3
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*停權中*
加入日期: Mar 2006
文章: 2,983
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現在是春天
運動長褲或休閒服(衣褲一套賣) 再穿外套 我好幾個月沒跑了 |
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2011-03-07, 10:24 PM
#4
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Junior Member
  加入日期: Nov 2005
文章: 972
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運動長褲+休閒服,冬天會多加一件外套
我倒是比較想問穿哪種鞋子比較好跑 |
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2011-03-07, 11:20 PM
#5
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Senior Member
 
加入日期: Jan 2003 您的住址: 台南(府城)
文章: 1,298
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寒流來還去跑步，最多穿高領衣服+運動型夾克∼
開始跑時把夾克拉鍊降到2/3，跑到一半還是覺得把夾克脫掉會很冷，就不多，跑完後把拉鍊拉上蓋住脖子∼ 身體熱起來基本上就不會覺得冷了，最怕是跑完後的保暖，不要感冒才好！ |
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2011-03-08, 07:34 PM
#7
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