大家冬天慢跑都怎麼穿的呢?
 

最近要開始慢跑
但是每次早上都看一些老伯伯
都穿背心跟短褲,寒流來也是一樣
記得以前當兵早晚三千在冬天的時候
還是會穿上運動外套
請問大家在冬天(或像這幾天寒流)的時候慢跑都怎麼穿的?

我是T恤外加運動外套，

大概跑個一千多就夠熱了，

脫外套圍腰間一直跑到結束...

跑超過兩三公里還是得穿短褲才好跑，所以如果沒跑這麼遠，就穿一般熱身褲，如果妳會跑很遠(超過兩三公里)，就先穿熱身褲裡面穿短褲，熱了再脫熱身褲就好

上半身也是一樣，短程就穿一般運動外套，跑長途，一定到最後也是脫外套，外套就可以選一般的運動外套即可
也可以買一種刷毛的運動衫，類似Mizuno的棒壘練習衫，也不錯用
http://www.mizuno.com.tw/04product/...l.aspx?pid=1084

補充一下：請買人造纖維材質的，不要穿棉製品，外套穿棉的還OK，貼身的最好不要穿棉的

棉的吸汗快，但是乾的慢，風一吹容易感冒

現在是春天

運動長褲或休閒服(衣褲一套賣)
再穿外套
我好幾個月沒跑了

運動長褲+休閒服,冬天會多加一件外套
我倒是比較想問穿哪種鞋子比較好跑

昨天晚上跑是穿長褲
隨便一件長袖內衣+一件比較厚的休閒服
其實就是平常穿的衣服,窮人跑法
不過昨天晚上路上蠻冷的

寒流來還去跑步，最多穿高領衣服+運動型夾克∼
開始跑時把夾克拉鍊降到2/3，跑到一半還是覺得把夾克脫掉會很冷，就不多，跑完後把拉鍊拉上蓋住脖子∼
身體熱起來基本上就不會覺得冷了，最怕是跑完後的保暖，不要感冒才好！