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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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一些女生減肥會不會吃太少了?
剛才在搜尋減重資訊
有些是連結到FG 看了十幾篇FG減肥日記 發現好像不少女生都吃很少耶 一天可能連1000卡都不到 不然就是認為超標晚餐就不吃 有的還有運動 但我覺得運動的卡路里不太準 有些運動加起來 我還是覺得不太可能一天就能消耗1000多卡 吃太少還有運動不會頭暈嗎  我覺得還是吃到基代比較好吧 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2012-09-05 05:26 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2012-09-05, 05:24 PM
#1
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Major Member
加入日期: Jan 2002
文章: 106
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引用:
很多女生本來就吃很少... 我以前有個同事早餐買個漢堡還可以剩一半當午餐吃 下午是有吃下午茶拉... 大概餅乾兩片吧= =
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想念 
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2012-09-05, 06:10 PM
#2
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*停權中*
加入日期: Jun 2012 您的住址: 肛肛好有限公司
文章: 492
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 引用:
坦白說,看你之前貼的,光是一天最少有1800卡以上 加上你的運動量頂多維持不胖,真的要靠這樣瘦很難吧 |
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2012-09-05, 06:14 PM
#3
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*停權中*
加入日期: Apr 2002 您的住址: 滅絕希望的世界
文章: 750
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引用:
 莫名兄中鎗了 |
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2012-09-05, 06:19 PM
#4
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*停權中*
加入日期: Jun 2012
文章: 28
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這樣當然能減肥
只是健康不健康就看人了 |
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2012-09-05, 06:20 PM
#5
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Advance Member
  
加入日期: Jan 2005 您的住址: 您可以編輯您的文章
文章: 463
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之前聽別人說
不吃飯是不會減肥的. 不吃飯身體燃燒的是肌肉.不是肥肉. 當你肌肉越來越少.你每天可以消耗的卡路里就越來越少. 肥肉是要靠有氧運動燒掉的.. |
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2012-09-05, 06:23 PM
#6
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*停權中*
加入日期: Jul 2012
文章: 6
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主要是身體燃燒脂肪的反應
需要醣類介入 引用:
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2012-09-05, 06:25 PM
#7
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Advance Member
加入日期: May 2002 您的住址: 台中市
文章: 361
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台灣很多女性都崇尚那種低BMI但高體脂的不健康身材，
鳥仔腳被當成美腿的標準，也難怪大家卯起來拼命節食， 這種身材其實穿短褲不好看，屁股不俏大腿又鬆垮垮的~ 韓國就比較崇尚運動型的身段， [YOUTUBE]RNkSGOfE3mM[/YOUTUBE] 這兩個100公尺都有14秒的實力啊~
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音樂&電玩： Focal Sib&iCub+樂之邦 Monitor01 USD+KECES DA-131MK3 劇院： EPSON POWERLITE 8350+ASUS EeeBox PC EB1021+Integra 40.2+Atlantic Technology T90 |
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2012-09-05, 06:27 PM
#8
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Amateur Member
 加入日期: Jan 2004 您的住址: 南投
文章: 30
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很多人要他運動就是等於要他的命啊，
只能靠少吃。 有在運動就可以減肥了。 我一天攝取2200卡路里， bmi維持在21， 沒有必要減肥。
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2012-09-05, 06:38 PM
#9
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Senior Member
加入日期: Sep 2003 您的住址: 台中
文章: 1,495
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光靠節食不運動的減肥方法
會把肌肉減掉 然後.....溜溜球效應會讓復胖速度加到3倍速 XD 因為沒了肌肉來幫助消耗熱量,儲存熱量的效率大增!!!
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只看得見別人在過爽日子嗎？ 什麼時候努力讓自己過得爽一點呢？ |
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2012-09-05, 06:40 PM
#10
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