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Golden Member
 
加入日期: Apr 2002 您的住址: 台灣屏東
文章: 2,563
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引用:
最簡單的就是 每週三次 ~ 每次跑30分鐘以上~ (不看距離) 跑步是最不花錢的運動~~~ 就算沒跑鞋 赤腳 一樣可以跑~~(我個人試過~ 但是不習慣~ 還是穿跑鞋跑舒服點~  ) 之前看網路有位神人穿藍白拖跑半程馬拉松(21公里).....成績是 兩小時零七分 還比我穿跑鞋的快了半小時 
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Money It can buy a House ,But not a Home It can buy a Bed,But not Sleep It can buy a Clock,But not Time It can buy you a Book,But not Knowledge It can buy you a Position,But not Respect It can buy you Medicine,But not Health It can buy you Blood,But not Life So you see money isn't everything. I tell you all this because I am your Friend, and as your Friend I want to take away your pain and suffering..... so send me all your money and I will suffer for you. A truer Friend than me you will never find. CASH ONLY PLEASE
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2012-11-27, 02:31 PM
#81
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*停權中*
加入日期: Nov 2012
文章: 608
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當年國中時,只需像刺客3一樣在旁邊偷聽,翹起來了
還有午睡時趴在桌上,不小心也會翹起來 搭公車時,還要用書包檔著,不然會頂到別人  |
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2012-11-27, 03:22 PM
#82
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*停權中*
加入日期: Jan 2008
文章: 16
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雖然滿腦子有慾望,但是已經幾乎不動如山了
我還沒上過戰場ㄝ 難道要這樣除役嗎  |
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2012-11-27, 03:30 PM
#83
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Elite Member
  加入日期: May 2002 您的住址: 板橋
文章: 5,109
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引用:
難怪護士長要抱怨吹了2-30年天堂的喇叭,卻連一首滴答答滴答答我會吹喇叭也吹不好  ....
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士大夫之無恥,是謂國恥  ....
此文章於 2012-11-27 03:36 PM 被 cmwang 編輯. |
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2012-11-27, 03:31 PM
#84
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Golden Member
加入日期: May 2002
文章: 2,919
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引用:
記得鵝佬自爆... , 老早就被母牛掏空殆盡... |
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2012-11-27, 03:38 PM
#85
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Elite Member
加入日期: May 2002 您的住址: 板橋
文章: 5,109
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引用:
鵝又沒說是被榨乾,只是短時間內連續吃太多炒飯,胃口有點不好而已,過一陣子再吃也還不錯啊 .... |
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2012-11-27, 03:46 PM
#86
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Amateur Member
 
加入日期: Sep 2005
文章: 42
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小弟我年近50!都靠"陰吊功"保養!不過小朋友別亂學,斷了不關我事!
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2012-11-27, 04:33 PM
#87
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Advance Member
加入日期: Jul 2002 您的住址: 中和
文章: 372
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引用:
這不就像恆春兮說的： 少年人好衝動，常常不知為誰而站，為何而站。硬鏘鏘硬蹦蹦，走路小便都困難。 「東榮牌蚯蚓丸」只要吃一丸，馬上消腫退紅，人輕鬆。
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☆我的FPS遊戲、轉檔 & Virtual Server機☆ i7-6700 + Transcend DDR3 1600 8G*4 + Asus Z170-P D3 + Crucial 960G SSD+ MSI GTX1070 ARMOR 8G OC ☆老婆的online遊戲機☆ i3-4130 + Transcend DDR3 1333 4G*2 + MSI B85M-P33 V2 + Adata SP900 SSD 256G ☆兒子遊戲機☆ i7-3770k + Transcend DDR3 1333 4G*2 + Asus P8B75-M +技嘉 GV-N970G1 GAMING-4GD + Adata SP900 SSD 256G |
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2012-11-27, 05:05 PM
#88
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Advance Member
加入日期: Jan 2003 您的住址: 新竹
文章: 339
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剛過35
目前維持一周上健身房飛輪有氧兩次 只要前一天不熬夜，早上起來還是要用力壓才能順利上廁所....  |
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2012-11-27, 05:56 PM
#89
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Major Member
加入日期: Apr 2004 您的住址: 海軍左營基地
文章: 148
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引用:
兄台，可分享一下心法嗎? 這個我超有興趣的耶~哈
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7788-2222= 
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2012-11-27, 06:47 PM
#90
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