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Junior Member
  
加入日期: Apr 2014
文章: 716
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跑步真的不能勉強,我比較喜歡騎腳踏車.
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宜靜默 宜從容 宜謹嚴 宜儉約 居安慮危 處治思亂 |
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2016-08-03, 02:00 AM
#81
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Regular Member
 
加入日期: Jul 2013
文章: 63
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引用:
何謂無法支持的強度運動？ 那你的意思是說，只要符合上述的少運動下讓肌肉、心臟接受比平常更強度的訓練， 必掛無疑？沒有人能例外？ 在自己喜好的活動下壽終正寢是多少人的期望，但這版上彷彿都認為躺床上老死 才是最正確最幸福的，笑話。 |
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2016-08-03, 06:59 AM
#82
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Advance Member
加入日期: Feb 2006 您的住址: 風城
文章: 323
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引用:
同意..... 年輕時不喜歡腿粗, 老了反而覺得腿部有肌肉比較健康. |
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2016-08-03, 08:44 AM
#83
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*停權中*
加入日期: Aug 2015
文章: 3
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引用:
怎麼覺得你是過度解讀?  |
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2016-08-03, 09:28 AM
#84
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Advance Member
加入日期: Mar 2003 您的住址: 天上人間
文章: 449
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引用:
當然不會是必掛無疑，但是運動傷害是免不了的，做任何事都是要循序漸進、量力而為，喜好的活動當然是要作，而不是不自量力的看別人能做，自己就能做。 另外你這句話「在自己喜好的活動下壽終正寢是多少人的期望」，可能你是在一個人飽全家飽的情況下脫口而出的吧! 多少的家庭的支柱都是只有一個人，如果這位支柱抱著你這種想法，那又會造成多少破碎的家庭。 |
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2016-08-03, 09:31 AM
#85
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Silent Member
加入日期: Aug 2012 您的住址: 新北市
文章: 0
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引用:
有人在這裡練肖話兼練習中文文法，文字對他來說沒有意義，不用跟他辯什麼。
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2016-08-03, 09:41 AM
#86
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Golden Member
 
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,544
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我覺得新手這個詞有點籠統
因為新手也可以做足夠的訓練然後參賽 第一次就跑出很好的成績 路跑最怕的就是越級挑戰 3公里都沒練過憑信心就想跑10公里 半馬都沒完成過就跑全馬 除非你是天生神力 不然到了場上...跑到後來都是苦不堪言 "有練有,沒練就沒有..." 馬場前輩的名言,對各個時期的跑者 都很適用哪~ |
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2016-08-03, 09:47 AM
#87
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