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chingmaio
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加入日期: Aug 2006
文章: 820
引用:
作者<< andy1106 >>.
他可能感覺這樣的成效比較慢吧

有氧訓練的份量只要夠維持做無氧訓練時體力的消耗就可以了
雖然要維持體能但感覺每天五千好硬啊(好歹隔個一、二天)
也有一些運動學者認為,跑的太多反而會降低速度跟爆發力
(跟肌肉組成的快肌、慢肌有關係)

突然想到你這樣騎,其他車友會不會想:
這個人到底在幹嘛?? 一下快一下慢的
不過在路上衝要小心安全啊


我主要是騎山路..
山路衝不快XD~~

無氧運動的心跳要從120開始..
我沒有很好野..所以就沒有買這玩意..
完全都只有憑感覺的衝衝衝摟


平路時速巡航拉上30km/h就很喘了.
雖然車友說..30剛好而已
     
      
舊 2009-04-08, 09:53 AM #831
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chingmaio離線中  
<< andy1106 >>.
Regular Member
 

加入日期: Jul 2008
文章: 61
@ Camden Yards 7:05PM EDT
vs.



不當一哥,但搶首勝的擔子還是得落在傷癒復出的小王身上
上次表演賽球速不太發揮的出來,連帶伸卡球也變得軟趴趴
不管如何,大家一起幫小王加油吧!
 
舊 2009-04-08, 11:39 AM #832
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<< andy1106 >>.離線中  
tocat
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加入日期: Jun 2004
文章: 45
請問諸位大大們,去年的mlb官網,如下列網址
http://mlb.mlb.com/mlb/scoreboard/

去年只要滑鼠只要指到某隊某局,就會出現滑鼠手勢,按下去就可以看到當局的影像,今年不知道為什麼就不能看了?

請諸位大大們解惑!感謝!
舊 2009-04-08, 10:03 PM #833
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tocat離線中  
liang4413
*停權中*
 

加入日期: Mar 2006
您的住址: Fox River State Penitentiary Joliet,Illinois
文章: 214
搞不懂一開季NYY 的賽程安排,對金鶯三連戰在離紐約不遠的金鶯主場,排了四天

而不是連打三天,打了開幕戰後搞個休兵日(不是移動日,因為根本還留在當地)

後來才知原來透過小布希時期的第一任新聞秘書,現任大聯盟公共關係顧問弗萊舍的安排

去遊白宮,包括球員和教練總共去了22人,幾乎全隊都去,小王應該留在飯店休息或作些訓練,沙胖應該也沒心情去吧

弗萊舍蠻有名,常看國際新聞應該對他不陌生,就是白宮例行記者會,在狹小的簡報室回答各國駐白宮特派的提問

白宮新聞秘書相當於我國的總統府發言人,美國史上最有名的新聞秘書應該是雷根第一任新聞秘書詹姆士布萊迪

他在1981年雷根遇刺事件中,頭部中彈,終身癱瘓,後來那間簡報室就命名為詹姆士布萊迪簡報室

以上LDS 這麼多的重點是,人家白宮不是沒事就可隨便去,不是去集會遊行,不然也得是當年世界大賽冠軍由總統召見才去

不然就是美國國際的元首外賓,NYY 什麼咖?球季剛開始,第一場還輸這麼難看,還不趕快練兵,還有閒情意緻遊山玩水

此文章於 2009-04-08 10:19 PM 被 liang4413 編輯.
舊 2009-04-08, 10:17 PM #834
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liang4413離線中  
Eric3765
Major Member
 

加入日期: Sep 2003
文章: 244
世界體育中心的稿子

Beckett 10K2H,能在開幕戰投出10K以上2安以下,之前是Pedro Martinez.Curt Schilling

Lincecum 3IP,上一個去年拿賽揚獎隔年首次先發投3局以下是Koufax
但最後那年Koufax連莊賽揚獎,接著就因傷宣佈退休了
舊 2009-04-08, 11:26 PM #835
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Eric3765離線中  
Another One
Major Member
 

加入日期: Oct 2004
文章: 218
引用:
作者Eric3765
世界體育中心的稿子

Beckett 10K2H,能在開幕戰投出10K以上2安以下,之前是Pedro Martinez.Curt Schilling

Lincecum 3IP,上一個去年拿賽揚獎隔年首次先發投3局以下是Koufax
但最後那年Koufax連莊賽揚獎,接著就因傷宣佈退休了




Beckett 單數年總是特別猛 
真是詭異
舊 2009-04-09, 12:06 AM #836
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Another One離線中  
chalice
Senior Member
 
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加入日期: Jan 2004
文章: 1,425
引用:
作者tocat
請問諸位大大們,去年的mlb官網,如下列網址
http://mlb.mlb.com/mlb/scoreboard/

去年只要滑鼠只要指到某隊某局,就會出現滑鼠手勢,按下去就可以看到當局的影像,今年不知道為什麼就不能看了?

請諸位大大們解惑!感謝!

MLB 今年更換MLB.TV的播放程式,結果一堆問題
賽後各局的剪接連帶也無法立即放上來

我沒有訂MLB.TV 不知道他們現在能不能立即觀看當天比賽的重播
或許要再過一陣子看看系統穩定了,有沒有提供各局比賽影片

不過也可能不會提供各局影像.... 要看影片花錢買
__________________
燦坤會員卡號:36425622  (電話區碼 04 )
舊 2009-04-09, 12:19 AM #837
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chalice離線中  
<< andy1106 >>.
Regular Member
 

加入日期: Jul 2008
文章: 61
引用:
作者liang4413
以上LDS 這麼多的重點是,人家白宮不是沒事就可隨便去,不是去集會遊行,不然也得是當年世界大賽冠軍由總統召見才去

不然就是美國國際的元首外賓,NYY 什麼咖?球季剛開始,第一場還輸這麼難看,還不趕快練兵,還有閒情意緻遊山玩水

原來是被請去參觀 難怪對手不變卻休兵一天
大概是總統大人不在家吧!! 所以 NYY 這咖才被請去參觀
可見前發言人對總統行程蠻清楚的,排賽程表時就知道歐巴馬要出訪伊拉克了
我腦中怎麼會浮現奧運時中華隊遊北京的情景

沙胖照開幕戰投球姿勢變形這麼嚴重看來,搞不好還要有好幾場才能恢復正常

引用:
作者Another One
Beckett 單數年總是特別猛 
真是詭異

A-rod 好像也是耶,一年有吃一年沒吃嗎??
舊 2009-04-09, 12:31 AM #838
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<< andy1106 >>.離線中  
<< andy1106 >>.
Regular Member
 

加入日期: Jul 2008
文章: 61
關於MLB.com/tv 支援的播放器

Adobe 的會不會只支援 Flash Player 10
又或者 10 版的開始支援 P2P 技術,所以連帶 TCP/IP 也要設大點??
(我也沒買,以上是瞎猜的)

不然只好試試另一種MLB.tv 支援的 NexDef 播放器了
http://mlb.mlb.com/mlb/subscriptions/download.jsp
舊 2009-04-09, 01:10 AM #839
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<< andy1106 >>.離線中  
小猴子
Power Member
 
小猴子的大頭照
 

加入日期: Apr 2001
您的住址: Canada
文章: 600
引用:
作者Eric3765
世界體育中心的稿子

Beckett 10K2H,能在開幕戰投出10K以上2安以下,之前是Pedro Martinez.Curt Schilling

Lincecum 3IP,上一個去年拿賽揚獎隔年首次先發投3局以下是Koufax
但最後那年Koufax連莊賽揚獎,接著就因傷宣佈退休了

Lincecum 去年的投球局數加上身材,感覺今年進DL的機會很高!!
__________________
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2006 Feb-March 台灣
2006 May 22-24 Seattle
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2008 May 27 - June 3 Seattle & San Francisco
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2009 May 03 - 06 Seattle and Chicago
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舊 2009-04-09, 04:45 AM #840
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