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Regular Member
 
加入日期: Mar 2006
文章: 75
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引用:
我之前是看神經外科，後來醫生給我轉骨科，先打消炎藥進手腕無效然後開刀， 不過還是沒好，現在更嚴重了 XD |
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2007-07-09, 01:45 AM
#61
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*停權中*
加入日期: Aug 2001 您的住址: my home
文章: 636
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肩膀會痛代表坐姿不良或是桌子與椅子的高度無法配合
造成你必須提肩才行，肩膀長久緊繃自然會酸痛 如果你桌子與椅子的高度有配合到，讓你全身肌肉能放鬆 一天18個小時待在電腦桌前連續超過10年也不會有任何酸痛毛病 |
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2007-07-09, 02:46 AM
#62
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*停權中*
加入日期: Aug 2001 您的住址: my home
文章: 636
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所謂配合到是指能讓你在挺胸肩膀放鬆的狀態下，手肘能略高於桌面約1公分，不能太低也不能太高
太低或太高都會造成手腕壓迫，理想狀態是讓你的手腕到手肘中間這部分的肌肉當支點，而不是用手腕當支點， 並且由於手腕及手肘幾乎位於同一高度（手肘略高於手腕），因此你的支點不會受到太大壓迫 此外確定你的手肘位於你的肩膀前方，如果手肘位於肩膀後方也會造成肩膀肌肉緊繃 此文章於 2007-07-09 03:07 AM 被 xds333 編輯. |
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2007-07-09, 03:04 AM
#63
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Major Member
 
加入日期: Dec 2002
文章: 221
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好的數位板真的是不錯的選擇!會習慣!
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 既然把他當作「齊天大聖」,那不多幾個「後宮」怎行? 女人到底了不了解呀! |
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2007-07-09, 04:45 AM
#64
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Elite Member
  
加入日期: Dec 2002 您的住址: 樹欲靜而風不止，余欲花而錢不在
文章: 4,256
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謝謝各位網兄的建議,調高坐椅的方法有效,現在滑鼠又改回右手使用,我肩膀已經沒有酸痛的問題,當然也沒有去看醫生.....
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2007-07-09, 10:58 AM
#65
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*停權中*
加入日期: Dec 2003
文章: 42
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引用:
引用:
 大尺寸高檔LCD也不是一般人負擔得起的... 有錢帥十倍... |
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2007-07-09, 11:37 AM
#66
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*停權中*
加入日期: Dec 2002
文章: 1,157
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電腦桌也很重要, 適用的電腦桌不見得比較貴
個人認為最基本要能做到的是, 鍵盤與滑鼠要同個平面 |
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2007-07-09, 11:57 AM
#67
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Major Member
加入日期: Dec 2004
文章: 212
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我的右肩以前玩電腦的時後都不會顧....
導致於現在動不動就右肩酸痛.... 連騎車的時間都不能太久不然也是酸痛 現在是手肘有時後也會痛 但不常 真的用軌跡球後會改善嗎.... 那我也要買一個來用用 不然有時後酸痛起來很ooxx
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CPU: AMD Athlon 64 X2 M/B: Gagibyte HD: WD sata 2 500g RAM: 勝創 DDR2 800 2g 機殼: 蛇吞象 Power:海韻S12 330W 螢幕: dell |
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2007-07-09, 12:28 PM
#68
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*停權中*
加入日期: Aug 2001 您的住址: my home
文章: 636
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引用:
更正一下，手肘不一定要略高於手腕（個人肌肉發達程度不同） 重點只有一個 就是手肘跟手腕要幾乎位於同一高度 另外桌面空間要大一點，讓手肘以下的部位大部分都在桌面上 如此一來才能利用手部肌肉當支點，而不是用手腕當支點 |
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2007-07-09, 12:44 PM
#69
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Major Member
加入日期: Dec 2004
文章: 212
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請問大家都是那一隻軌跡球啊
上網查了一下 好像只有羅技有出？？ 剩下都是雜牌的
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CPU: AMD Athlon 64 X2 M/B: Gagibyte HD: WD sata 2 500g RAM: 勝創 DDR2 800 2g 機殼: 蛇吞象 Power:海韻S12 330W 螢幕: dell |
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2007-07-09, 01:56 PM
#70
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