捏住鼻子幾秒
如果沒效
你直接賞她巴掌吧

別考慮了...通常輔助用品的效果都不好..尤其又因人而異...
因此只有一條路...去醫院檢查吧...目前我所知北部有
台安醫院及林口長庚醫院有睡眠醫學中心...小弟我就曾經去睡過....
若依照台安醫院的流程是...先至睡眠中心掛號安排門診....
醫生會實際了解你的身體狀況...以及你的症狀...
下一步就安排睡眠門診了...費用大約500元左右....
就是安排一個晚上...去那邊睡覺啦...然後在你全身上下插了幾十條電線..
叫你睡覺...相信我...還真難睡...然後一星期後就可以去看報告了....
一般來說..打呼除了會吵到別人外...最怕的是引起睡眠呼吸終止....
此症狀發生時..到不至於會讓你睡到掛啦..只是因為呼吸的終止....
會造成腦部含氧量降低...短時間不會有太大的影響..但長時間下來會造成...
精神不濟...記憶力衰退...注意力無法集中...等提前老化的現象...
因此目前是被視為一種慢性疾病...治療方式有三種...一種是購買揚壓呼吸器...
一台約要3~5萬元...大約床頭音響大小...晚上睡覺時帶在口鼻上...然後機器會..
定時的將空氣灌入..這樣就可利用揚壓的空氣撐開呼吸道..來避免造成呼吸終止...
不過...這方式我覺得蠻爛的...因為呼吸器你得用一輩子..然後走到哪都扛著它...
而且呼吸器所造成的聲音也不小...無助於枕邊人.....
第二種方式是開刀...是比較一勞永逸的方式..不過就是要忍受疼痛及開刀的恐懼..
第三種就是減肥啦...
以上僅供參考...總之去看醫生就對了....

好吧~告訴你一個我個人的秘訣,
不過先說好,這招不是每個人都管用~
我跟老婆都會打呼,有一年朋友教我-------兩人都裸睡!!
還有步驟的喔,
一躺下之後兩人面向同一邊,也就是一個背貼著一個胸,要貼緊
後面的人最好是腳跨上去前面那個人,這樣才能完全貼緊
過一下子,漸漸進入夢鏡前的彌留狀態,面向牆壁的人就翻過來,
此時是兩人胸貼著胸睡,
女方比男方低一點,約為面對男方的胸部位置,可以互抱一下對方
抱著對方時,在不用力的情況下,皮膚互貼的面積盡量多一點,
這樣進入夢鄉.......

試試看........有效喔!!!!!!!

可以去做雷射手術,可以改善不少~~

這是傳說中的易筋經嗎!?

我也有類似情形.......不過打呼的是我
我女朋友是直接用她的小嘴把我∼∼∼
那個禍原[就是我的鼻子跟嘴巴]親下去....
是整個包住那種親喔∼∼然後我當然醒了
接者她就順理成章的去睡她的大頭覺了
剩我一個不知發生啥事愣頭愣腦回去睡了....

這樣我會睡不著說....

妹科思拔拔請教一下~2個人都同時睡著有沒有打呼就不重要了,因為聽不到 ,我跟我老婆沒有同時睡而且只有我會打呼,會吵到她.更慘的是我女兒醒來後還學我打呼的聲音.........

這樣的話有沒有別招可以傳授啊

還有個辦法,你也打呼,打的比她大聲就聽不到她的聲音了..

別招喔..沒有ㄋㄟ..不好意思,我只有跟我老婆睡過說~(有點遜.. )
等我經驗值加高一點再跟你說!