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New Member
加入日期: May 2002 您的住址: 大肚山上
文章: 2
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引用:
是在6年前當的，在當時都被學長操出來的， 連上都是一些原住民和刺龍刺鳳的，體能超強的， 晚點名都被留下來加強，自己要求嚕！ 不過自從明德班一個慣性逃兵者，被人圍摳死後， 連上就爛了，上兵當新兵用 !.! 6x8R的唯一步兵營，最屎的一連， 兩棲的不只30 下的，他們都是40下以上的， 20 下是標準，他們都是基測及格就好了， 別太累
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2003-08-12, 10:37 PM
#51
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Amateur Member
 
加入日期: Feb 2003 您的住址: 我家啊
文章: 31
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確實...
 標準實在降低嚕!!!就連一個高中生(我)都覺得簡單 假如我記的沒錯 在90年時教育部曾經有要求各高中幫學生做體能測驗 我的成績是...(高二時測低) 做姿體前彎 41cm 立定跳遠 250cm 仰臥起坐 33次(一分鐘) 1600公尺 7分多(差!!! 一邊跑一邊和同學玩) 單槓 4.5下吧(差!!! 太晚練嚕) 呵呵...僅供參考  |
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2003-08-19, 02:26 PM
#52
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Major Member
 加入日期: Apr 2000 您的住址: Taiwan
文章: 136
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5000m 19-21分
10000m 38-40分 .......................9年前 現在1000m.........呵呵......沒跑過...... 所以體重現在-9年前體重=20kg  結論:不管年輕到老都應該要持續的作運動.... 如果年輕時連跑步單槓都作不起來 老的時候可能就需要柺杖 體重也難控制....
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きみは悲しみの青い空をひとりで飛べるか     
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2003-08-19, 05:58 PM
#53
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Power Member
加入日期: Nov 2001 您的住址: Texas
文章: 660
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拉單槓不是有後門可走ㄇ~~
用身體的力量甩上去~~只是動作不好看~~ 不過怎麼拉都不怎麼累~~ 伏地挺身也是~~我一個同事說~~ 班長看到就用手出力~~ 班長沒看到就用腰力~~<用腰力這個動作他試範後~~我不經覺得難怪他有辦法生那麼多小孩>
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When the Nazis came for the communists, I remained silent; I was not a communist. When they locked up the social democrats, I remained silent; I was not a social democrat. When they came for the trade unionists, I did not speak out; I was not a trade unionist. When they came for the Jews, I remained silent; I was not a Jew. When they came for me, there was no one left to speak out. Martin Niemöller (1892-1984) |
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2003-08-19, 06:19 PM
#54
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Amateur Member
加入日期: Apr 2002 您的住址: 台中
文章: 47
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之前的部隊是規定,拉單槓只能靠腕力才算數
不然就不算數,12下及格,18下滿百 (多數都在2x左右) 伏地挺身是一分鐘70下分及格(不過大部份都在110~120,一些強者更是破130下/分) 仰臥起坐也是一分鐘70個及格 跑步大多在36~44分跑完萬米, 但是強者營長,營輔導長記錄都在32分內 現在不知道單槓能拉幾個 不過伏地挺身在一分鐘個100下還做得到 PS:之前的部隊,全陸軍只有一個營 |
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2003-08-19, 06:52 PM
#55
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Advance Member
  
加入日期: Dec 2002 您的住址: 超時空世紀
文章: 390
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好像有人還搞不清楚如何拉...
手掌向外,吊著時 手要打直 身體不能搖擺 向上時 也不能靠腰力,或用晃的,直上直下,當然下巴要超過單槓 下來時 也要全身放鬆 手打直,2秒內使身體停止晃動,再繼續作... 意思就是完全靠手臂的力量就是... 怎樣叫標準我不知道,不過照這樣做,我在新訓只能做4下...
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和田加奈子: やソ空メ抱わウバサ ; 不確ろスI LOVE YOU Something touched me deep inside The day The music died |
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2003-08-19, 07:04 PM
#56
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Elite Member
加入日期: Oct 2002 您的住址: Coruscant
文章: 4,466
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大家體能都好強呀
我是不喜歡運動的人，當年入伍新訓時，一下也拉不上 後來還跑去選教育班長，測這三項，我只有跑步成績在前面 結果還被我備上… 在幹訓班時，單槓在同袍教導下，才從零下變五下，結訓測前放假回家 還跑去練習，結果就是還是只拉五下，最後隊長放行，才下部隊 那時為了帶兵沒練到什麼體能，還退到一下也拉不上 (不要不相信，成功嶺就是這樣的地方，季測二個師一向是全陸軍倒數第一和第二) 因為體能太差，所以自我訓練，二星期後季測拉到六下 學弟每個人都出現不可思議的表情，但那次成績全師太差 師長要求重測，二星期後，再測一次，拉到八下，後面學弟們當場鼓掌 一個一個月前一下也拉不上的班長，一個月後能拉到八下，他們不服也不行 現在退伍四年，有空還是會去拉一拉，目前是太胖了，八十多公斤 只能拉個四下意思意思，沒法再拉八下了，看來要再好好的自我訓練一下了
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2003-08-19, 08:56 PM
#57
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Major Member
加入日期: Apr 2003
文章: 156
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上禮拜去參加點召,
和那裡的教官聊了一下最近國防部募兵的事情, 聽了簡直讓我嚇一跳! 那些募的都是"兵"而已,從二兵幹起,薪水二萬七, 而且要當"五年的二兵",才能升上一兵,OH! MY GOD! 作那個還不如簽下去,只少還有志願役士官可當, 想當年二兵的回憶,下部隊時被學長幹譙的悽慘.被班長操的死去活來, 要我再當個五年的二兵,不如去死比較快吧! |
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2003-08-20, 12:37 PM
#58
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Major Member
加入日期: Apr 2003
文章: 156
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上禮拜去參加點召,
和那裡的教官聊了一下最近國防部募兵的事情, 聽了簡直讓我嚇一跳! 那些募的都是"兵"而已,從二兵幹起,薪水二萬七, 而且要當"五年的二兵",才能升上一兵,OH! MY GOD! 作那個還不如簽下去,只少還有志願役士官可當, 想當年二兵的回憶,下部隊時被學長幹譙的悽慘.被班長操的死去活來, 要我再當個五年的二兵,不如去死比較快吧! |
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2003-08-20, 12:41 PM
#59
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Major Member
加入日期: Apr 2003
文章: 156
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上禮拜去參加點召,
和那裡的教官聊了一下最近國防部募兵的事情, 聽了簡直讓我嚇一跳! 那些募的都是"兵"而已,從二兵幹起,薪水二萬七, 而且要當"五年的二兵",才能升上一兵,OH! MY GOD! 作那個還不如簽下去,只少還有志願役士官可當, 想當年二兵的回憶,下部隊時被學長幹譙的悽慘.被班長操的死去活來, 要我再當個五年的二兵,不如去死比較快吧! |
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2003-08-20, 12:42 PM
#60
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