|
||
|
Senior Member
 
加入日期: Aug 2001 您的住址: 準備出走∼∼∼
文章: 1,143
|
引用:
謝謝  感謝詳細的圖片分解教學  "夏日小腹消失大作戰" 開始  |
||||||||
2005-07-08, 09:43 PM
#41
|
|
|
Elite Member
  加入日期: Feb 2000
文章: 5,720
|
引用:
騙到美眉們了之後就沒關係了  |
|||
|
2005-07-08, 09:54 PM
#42
|
|
|
Junior Member
加入日期: Mar 2003 您的住址: 台中
文章: 858
|
我覺得"腹肌"漁港還不錯吃...............................
富基啦
__________________
泰勒德頓:如果你有夠多的肥皂，你可以炸掉全世界 費里尼:不管發生什麼事，都要抱著一顆赤子之心 米蘭昆德拉：愛情，是從一則隱喻開始的 愛情最美的時候，就是曖昧不清的時候… 我的部落格 BIOS的44招武功密技 |
|
2005-07-08, 11:13 PM
#43
|
|
|
Elite Member
加入日期: Jul 2004 您的住址: 無止盡的文件地獄~~
文章: 4,714
|
引用:
話說~~~~ 這可不一定喔....... 小弟不才~~有一點點胸雞跟腹雞......不過肚子看起來也不小...... 
__________________
 歡迎光臨瘋狂火星基地~~ 自然進氣可變汽門單缸雙活塞人肉避震
|
|
|
2005-07-09, 12:17 AM
#44
|
|
|
Elite Member
加入日期: Jul 2004 您的住址: 無止盡的文件地獄~~
文章: 4,714
|
引用:
.......................果然是壞人....................
__________________
歡迎光臨瘋狂火星基地~~ 自然進氣可變汽門單缸雙活塞人肉避震
|
|
|
2005-07-09, 12:20 AM
#45
|
|
|
Major Member
加入日期: Mar 2005
文章: 102
|
我比較重視胸肌....雖然有在做重量訓練....但我都沒在練腹肌...
 把胸肌練大一點......整個穿衣服的層次感都出來了..... 如果再配上熱血的剛腕....那簡直是太魔鬼了...  |
|
2005-07-09, 12:31 AM
#46
|
|
|
Regular Member
 加入日期: Aug 2001 您的住址: 北縣好生活
文章: 77
|
胸肌該要如何鍛鍊呢？
有沒有什麼在家就可以做的？ 小弟的身上看不到胸肌 只看到兩團肥肉  |
|
2005-07-09, 01:36 AM
#47
|
|
|
*停權中*
加入日期: Jun 2002
文章: 2,594
|
引用:
聽說多跟馬子做胸部摩擦運動 有助於練胸肌... 但是通常用這一種方式練胸肌 "雞"肌 也會跟一起鍛鍊了 |
|
|
2005-07-09, 01:56 AM
#48
|
|
|
*停權中*
加入日期: Feb 2000 您的住址: 台灣
文章: 6,822
|
引用:
胸肌重要, 試著挺起胸膛, 女孩子就會雙眼直視你的胸肌了, 當然, 如果你瘦得像排骨一樣, 那這招就沒用了； ps. 腹肌是在和老婆結婚後比較重要..... 此文章於 2005-07-09 02:16 AM 被 hjfrank 編輯. |
|
|
2005-07-09, 02:13 AM
#49
|
|
|
Major Member
加入日期: Nov 2004
文章: 206
|
基本上上了年紀最常看到兩種情況:
1.有不小的胸肌,但肚子卻有鮪魚肚. 2.有六塊以上的腹肌,胸肌也還算OK. 這時想想自己都快30歲了,還是腹肌比較重要. |
|
2005-07-09, 08:58 AM
#50
|
|
)
