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cys070
Elite Member
 
cys070的大頭照
 

加入日期: Aug 2003
文章: 10,729
引用:
作者klipschpromeida
12分內跑三千真的算非常嚴苛,一般大學田徑校隊大概是這個標準吧
我當兵時標準是15分,體格正常經過訓練都可以達成的
要進入13分通常得要苦練一陣,能進12分真的算相當厲害


當兵地方狗官佔到缺快升官

為了成績好看點,要求比較嚴格
加上軍中有汗草好的和原住民
平常練習我就常掉隊

還好直屬長官中尉(胖子)和上士滿廢

可以拉他們當墊背,還不至於跑最後一名被釘
     
      

此文章於 2013-02-18 11:04 PM 被 cys070 編輯.
舊 2013-02-18, 10:59 PM #41
回應時引用此文章
cys070離線中  
godel.chen
New Member
 

加入日期: Sep 2012
文章: 9
引用:
作者藍色&憂鬱
現行義務役新兵入伍結訓的體能合格標準為:二分鐘仰臥起坐、伏地挺身,都是以廿五次為合格,三千公尺跑步則是十九分鐘達成為合格;


怎麼沒人解釋?
我解釋一下好了

這是體能循序漸進表
有分年齡 入伍多久


http://g.udn.com.tw/upfiles/B_GI/gi...f_7492644_1.jpg
http://blog.udn.com/giveman/2531246

三千公尺跑步則是十九分鐘是新兵


40期預官, 測驗5000公尺, 當時, 全連最後一名跑進終點線是21分半以內及格.

換算一下, 21.5 X 3/5, 也就是3000公尺是12.9約等於13分及格.

副連長是阿美族, 5000跑17分多. 台灣田徑紀錄大概也在16-17分左右.

要跟上他還要喊口令, 當時真的很痛苦, 尤其每天早晚都要跑一次.

不過久了就跟上了, 反而懷念當時有人訓練自己. 逼迫自己跑.

人終究會老, 多年前跑步機5000公尺還可以25分內, 不知道現在能力.

年輕時當兵訓練還是有好處, 不見得就是浪費時間. 當然我指的是合理訓練.
 
舊 2013-02-18, 11:21 PM #42
回應時引用此文章
godel.chen離線中  


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