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Regular Member
 
加入日期: Dec 2005
文章: 72
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引用:
有些蔬菜生吃對身體不好喔，我忘記是哪些了... 引用:
16.8% 正常偏高？ 好像運動員會低於10% XD 引用:
人體這種東西很難馬上看得出很大的改變， 如果吃吃藥就百病不生，那一顆藥大概是天價了.... 此文章於 2009-12-01 12:36 PM 被 eagle90 編輯. |
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2009-12-01, 12:27 PM
#31
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Junior Member
  
加入日期: Jul 2002 您的住址: 台中
文章: 945
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引用:
 不是所有蔬菜.都是可以生吃！ http://welearning.taipei.gov.tw/mod...p?post_id=85520 豆類如四季豆、扁豆、鮮金針、木薯、菠菜、花椰菜和竹筍等，先以沸水徹底煮熟食用。  自己想死別害人！  
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世事浮雲何足問，不如高臥且加餐。  Get busy living, Or get busy dying.  因為我是和人類不同的生物啊。雖然降低身份當了卑下的軍人，但其實我是閃亮星星中的高等生命，到了二十九歲就會自動倒退越來越年輕。然後等到了十八歲又會自動停止返老還童，逐漸增加歲數，等再到二十九歲為止。一直這樣重複著。 ——by奧利比·波布蘭《銀河英雄傳說》  偉大的人將火種傳給後人...大尾的人將他據為己有 (從M01偷來的簽名檔) 
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2009-12-01, 12:58 PM
#32
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*停權中*
加入日期: Jul 2008
文章: 51
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引用:
那真是對不起大家，謝謝你的資訊，也感謝你的更正 此文章於 2009-12-01 01:08 PM 被 李麥科 編輯. |
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2009-12-01, 01:04 PM
#33
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*停權中*
加入日期: Jun 2002 您的住址: 地球
文章: 215
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我很挑食
冬瓜,南瓜,苦瓜,絲瓜,洋蔥,蕃茄,茄子,青椒,木耳,韮菜,蛋黃,秋葵,貝類,魷魚,小卷,肥肉,筋,皮,內臟,生魚片,這些我都不吃 我喜歡吃的是青菜,豆腐,瘦肉, 但身體還是很健康 體檢通常只有一項紅字"辨色力" 不過只有一次,某年體檢居然有三項不合格 "三酸苷油脂偏低,血紅素偏低,辨色力異常" 醫生指示.......不要挑食飲食均衡... 182CM,80KG 平常有在打羽毛球,騎自行車, 我覺得運動比吃健康食品要來的好 |
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2009-12-01, 01:22 PM
#34
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Junior Member
加入日期: Jan 2002 您的住址: 台北
文章: 954
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葉黃素.
之前到了下午眼睛就會開始不舒服, 看醫生拿藥,有點有差,沒點就又不行, 吃葉黃素2星期後就可以不用點藥了. 堅果類. 我每天都有吃一小包堅果,雖然本身有點胖, 但體檢時,我的膽固醇是很正常的. 動物內臟少吃.降低尿酸. |
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2009-12-01, 01:44 PM
#35
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Junior Member
加入日期: Mar 2008 您的住址: 台北
文章: 908
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引用:
講一下小弟的經驗, 近視約550~600, 一年多前使用高濃度魚油/葉黃素/杞菊地黃丸, 每天吃, 不到半年, 左右眼都降了75度, 全部花不到$5000(購買的量, 約可以用9個月) 除了視力明顯更清楚外, 眼睛也溼潤很多 (唯一壞處就是得重配眼鏡...) 不知還有啥方法, 能同樣有效又便宜, 不會有副作用, 雖然改善效果到此為止, 沒能再進一步, 但已經很滿意了 當然會有人說, 靠健康飲食, 靠多出去運動, 看遠風景, 也可以辦到 不過... 可以試試看, 叫整天賴在沙發看電視的家人, 去改善這件事, 就知非常困難了 既然有效, 就使用, 不必排斥, 當然, 飲食/運動等等 都是有用的, 該同時並進 這又不是是非題, 該是多重選擇題才對 |
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2009-12-01, 02:34 PM
#36
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New Member
加入日期: Jun 2008 您的住址: 上圖夾縫中
文章: 8
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個人淺見.........
在以前如果正常的飲食、規律的生活，身體健康不是什麼難事....... 但是以現在來說、就算是過著規律的生活、正常的飲食卻難保健康不會出問題，老實說、連我自已也不知道每天吃的東西到底安不安全....... 常常聽到一個沒有任何不良習慣的人、不菸不酒，規律生活的人突然得了癌症...... 個人覺得這種東西都是病從口入.... 當然! "均衡"的飲食習慣是不需要任何市面上的"健康食品 " |
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2009-12-01, 02:59 PM
#37
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Elite Member
加入日期: Sep 2006 您的住址: 人群中
文章: 4,214
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我天天都吃健康食品當三餐 (事實上,我一天只吃兩餐...早午+晚餐)
當然.....偶爾也吃吃垃圾食物 |
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2009-12-01, 03:01 PM
#38
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Junior Member
加入日期: Feb 2004 您的住址: 南投
文章: 983
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常見的健康食品業者宣傳吃健康食品的理由﹕
1、因為現在污染嚴重，到處都是電磁波、幅射之類的，光是均衡飲食、規律運動還不夠，所以要吃健康食品來扺抗這些不好的東東 2、因為現在土地開發過度，又有農藥殘留，蔬果的養份大不如前，所以要吃健康食品 3、因為吃藥會傷身，藥補不如食補 4、因為某些養份要吃到足夠要很難，所以濃縮健康食品很可以讓你幾粒就搞定 5、因為某些未加工的食物吸收率低，所以健康食品用奈米科技讓你完全吸收（或者扺抗胃酸之類的技術） ……
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★喜歡畫畫的大大請進（繪圖討論串） |
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2009-12-01, 03:46 PM
#39
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Registered User
加入日期: Mar 2003 您的住址: 鳥不生蛋的地方
文章: 2,620
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像我爺爺是作息正常, 吃飯不偏食, 也不吸菸喝酒, 一生沒怎麼生病, 最後還是肺癌死掉. 所以這是很難說的.. (我外公也是肺癌死掉, 不過他可是吸菸喝酒, 比爺爺晚十多年才去世)
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2009-12-01, 04:14 PM
#40
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