個人用牙膏,用量少,不會特意買那些美白,修復,...等牙膏,只要不含三氯沙就好,所以都是買一般德恩奈牙膏,哪款便宜特價買哪款.目的就起泡讓牙縫裡屑屑容易清出.

個人是先刷牙再用牙線棒,最後牙間刷,大部分都是只用一般牙刷而已,牙線棒,牙間刷視情況用,但跟電動牙刷一天最多用一次,不然一天哪用美國時間這麼搞工?