我家中也有位長輩有憂鬱症
主要特徵就是
記憶力衰退..甚至會忽然忘記剛剛才做過的某件事
有時呼吸會有阻塞的情形..感覺呼吸困難
喉嚨好像有顆東西堵住食道
手腳不由自主的抖動
心跳變很快
頭昏甚至頭痛

不過我長輩是較嚴重的憂鬱症
但以她的病情來看
我覺得樓主似乎也有相似症頭
有可能是輕度憂鬱症
這真的不能不預防
免得和我家中那位長輩一樣
變成重度的就不好治療了

因為長官/主管,是來管你的,
當你受到他的壓力時,你就只有被管(被動)的份...所以才會這樣,

要扭轉這種情況,就必須要你"主動"的對你的主管做點事....

若有適當的機會，可"主動"拿點糖果/餅乾/什麼好料..給你主管吃
比方說，其他同事都有得吃時，主管還沒有吃到，你就主動拿給他。
所謂吃人嘴軟,拿人手短,當他吃了以後,你就化被動為主動了!
(當員工的是拿人手短，所以較難吭聲....)

這是一種"氣勢"或說是"運勢"的轉換，也是種人際關係，
但這也是人性,一些大哥、孩子王....當然都會給小囉囉/跟班些好處,

其實這也是拍馬屁的一種啦!!

我的方法比較土.
沒有特別的技巧.

就是不斷累積實力.
每一分實力, 每一滴自信.

不管當初是誰讓我難受.
忘了他/她, 直接當成跟自己挑戰.

樓主應該加強自己的抗壓力了.

這社會上本來就是越皮的人越好過日子,我大概可以想像,每次他在飆你的時候,你的一臉緊

張的樣子,他就看你越不爽,同時你的氣勢弱,他的氣勢越漲.

以後你被罵就嘻皮笑臉的跟他講:感謝你的指導!你果然不是普通的厲害!

馬屁話說多了,對方也會不好意思緊盯著你嚴打.

打不還手罵不還口也要看情況，有時候你沒表示對方會覺得你好欺負，都已經造成生理的影響了
妳覺得還值得賺這種錢嗎?確定要閃前也來段前面網友林小開的:
（拍桌）
「你一個月付我多少錢？！這樣玩我？！有問題到老闆前面對質！走！...怕什麼？
不是說我錯嗎？還怕！大家都在看！看一個當主管的是怎麼樣有擔當！....走啊！」

您的意志與自信日漸消磨，時間久了精神真的會出問題，以上請大分貝+堅定神情撼出，
至少舒坦。

對了，真的要到老闆前，心平氣和的老實說出原委。

不用怕，我想您心裡也明白就算是不發飆應該也很難待了。

別忘了公家機關也是長官一堆阿..................

我的工作生涯中碰過兩次這種上司
第一次是剛退伍, 老闆把我當"入伍生"對待, 剛出社會沒本錢也就算了
第二次是工作數年後跳槽碰到非常Bossy,也是愛抓小辮子痛罵給其他人看展現自己的威嚴的自大狂
在那裡度日如年, 若不是薪水不錯, 根本不會想待下去

我的做法是不與他正面衝突, 比別人花更多時間努力學公司的核心技術
做了近兩年正在RUN幾個大案子時, 突然提辭呈, 老闆瞬間變成龜孫子似的盡全力慰留,
加薪請客與嘴巴像是塗了蜂蜜一樣

當作是一場考驗老闆依然官僚, 是撐不了多久的
把自己訓練成很難取代的人, 向上教育, 惡老闆才會尊重你

我從小就被師長同學羞辱N次

赫然發現

會辱罵你，那是因為你還會尊敬他們

或者怕被孤立

等你到我這一樣一把年紀，老油條

內心早已蕩然無存你所謂的"長官"

看看小弟我之前發的文

各位對公司總經理印象如何？不過也是個人嘛

我只知道
一直罵人會讓自己變得很怪異,很不快樂