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*停權中*
加入日期: Jan 2004 您的住址: TIWAN
文章: 18
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啊！對了，跑步時不要想著還要多久多長才跑完，只要想著終點在哪？跑過就可以休息了，不然撐的越久跑的越累…
其次，許多剛開始跑五千的人…現在好像只跑三千@@" 都會肚子痛或是一些奇奇怪怪毛病會出現的人士，只要你多跑個幾次，你會發現什麼病都沒有了，還會越來越快活@@" 通常跑不完或不到標準的，下場通常要多跑許多路程不是更累嗎？ （通常時期我們是早晚五千，當然特殊時期跑的要再多一些！） 當兵放假時從事一些運動，你會發現猛的a，不過許多人在退伍後體能就極速下滑（當然我也是其中的一份子@@"）… 唯一例外就是我當時，被分去海軍陸戰隊的死黨，當兵時大腿一天比一天腫，即使現在已退伍多年…那二隻大腿依然腫的不像是人腿@@"，對了當兵前他滿廋的當然大腿也是… |
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2004-07-13, 02:15 AM
#21
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*停權中*
加入日期: Mar 2000 您的住址: 竹科之中很操的地方
文章: 2,496
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引用:
這不是士官的標準嗎? (還是10分半) |
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2004-07-13, 02:17 AM
#22
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Regular Member
 
加入日期: Mar 2002 您的住址: 天外天~
文章: 98
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現在有分啦~~~
我記得沒錯的話(老闆強迫要記,抽問不會18變08) 到部2個月內18分 3個月內17分 4個月內16分 5個月以上15分 以上是兵(陸軍) 士官和軍官通通15分~~~ 大部隊一起跑比較好過.......
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 天使的技巧 |
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2004-07-13, 02:42 AM
#23
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Amateur Member
加入日期: Nov 2003
文章: 33
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我當兵的時候3000是15分內及格
當時印象很深刻 某次被抽到年度體能戰技鑑測 全連進行特訓 經過十幾天的訓練之後 我從一開始的17分多 跑到14分出頭 當然...剛開始的幾天最痛苦 爬樓梯都要用手輔助@@.... |
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2004-07-13, 02:45 AM
#24
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Regular Member
加入日期: May 2002
文章: 63
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下部隊隔天早上，全連只要沒哨的都要跑，我最菜跑第一個，只要速度稍微慢，後面學長就狂靠北，連長站在門口裝一個賽敏，壓力超大的，到最後我就好像沒心臟一樣快跑，3000m跑完，第一個回來，時間11分42秒，我在中心從來沒跑進12分過，所以我相信人有無限的潛能~~ 因為連長規定 12:30 及格，只要不到 13分，你就死定了，早晚3000千"測驗"外加贈送一堆體能，跑進12:30就可以先休息~~ 不過那是差不多一年多前的事了。
P.S 我是後憲~~
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人生有四大爽「久旱逢甘霖，他鄉遇故知，洞房花燭夜，金榜題名時」 人生有三不便「大便，小便，大小便」 此文章於 2004-07-13 03:37 AM 被 wmj888 編輯. |
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2004-07-13, 03:31 AM
#25
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Master Member
  加入日期: Oct 2001
文章: 2,010
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記得士官的畢業標準是跑進15分以內就好,現在已經越來越鬆了
畢業考時3000我勉強跑進13分內 比較刺激的是在我退伍前兩個月突然總部要抽測體能戰技 結果老闆要求每天下午開始練習跑3000,跑不進15分的就練到跑的進為止 當時不分官階大小,連老闆三顆砲砲的都自己下去練了 不過他野蠻厲害的,四十幾接近五十居然還能跑進15分 跑三千就我自己的感覺,跑到最後呼吸調整到最佳時,跑起來不會很累,最後一段路 還能衝刺 |
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2004-07-13, 03:32 AM
#26
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Major Member
 加入日期: May 2003
文章: 165
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引用:
讓我想到剛開始操伏地挺身， 晚上要就寢時， 上舖都爬不上去。 |
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2004-07-13, 03:41 AM
#27
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*停權中*
加入日期: Jun 2001
文章: 989
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畢業到現在狂肥.....
完蛋了 |
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2004-07-13, 03:58 AM
#28
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*停權中*
加入日期: Jan 2004 您的住址: TIWAN
文章: 18
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當兵有個現象，肥的進廋的出，相對的廋的進當然就肥（變壯了）的出！呵呵呵
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2004-07-13, 04:09 AM
#29
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Regular Member
加入日期: Mar 2002 您的住址: 天外天~
文章: 98
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肥的進廋的出????
我記得好像是~肥的進肥的出(一堆人大概知道後面的生活)??
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天使的技巧 |
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2004-07-13, 04:43 AM
#30
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