我是空軍防砲,大概6年前退伍,

我的新訓中心在台南新中,新訓都不怎麼操,都按照標準,只是時間觀念是以秒計,壓力會覺得比較大,我是這樣的感覺啦!

下部隊時體能及格標準,
3000m跑步15分鐘內
單槓8下,
其他像伏地挺身一天50下,
開合跳100下,
其他忘了,

這是標準,但是部隊照不照這個標準....那就不一定了,很有彈性的!我們連上算是有人性的,最多伏地挺身200多吧.開合跳500多,還有傘兵操好幾圈(忘了)
我以為很操,後來聽到別連的更慘,標準開合跳天天1000下...等等
以上我說的很慘的部份是菜鳥的待遇啦,老了就好多了!老鳥時都是只有標準數而已!

但是這些我認為對大多數人的體能都不是什麼問題,就算跑的慢,伏地挺身起不來,頂多混一下還可以,
我最怕的是:刺槍,
手會酸到連飯碗都拿不起來 我的體格較瘦小,跑步單槓伏地挺身都沒問題,但是那57步槍,刺槍對我而言真的是比其他人吃虧,而且刺槍比其他體能嚴肅,不只體力,還要集中精神,不然轉錯方向或節奏不對,那就等著被吼被罰而且會拖累別人!
但是熟了以後就比較輕鬆了,因為你會刺槍後,那些頭頭就不會叫你固定一個姿勢操你,而且刺槍是有訣竅,怎麼樣施力比較輕鬆,姿勢看起來會比較動感漂亮,老一點就懂了!

還有其他的操練,如槍砲操,他要怎麼操根本沒標準,那比跑步、伏地挺身累多了!!
其實現在回想起來...平常心吧,反正盡力就好,真的不行,上面也不能把你怎樣,至少現在應該比較人性了吧!

現在的兵...除了海陸兩棲蛙人的不說....
要像以前一樣變男人喔...難了

哪個幹訓班滴?這麼遜!
我當班長還沒遇過能電我滴
新訓兵一般很少能吐700下伏地挺身!!

理論跟實際是兩回事,小弟在軍中當的是參三,
一堆成績都是灌出來的(單位較不重視體能),
光是單槓就可以讓一堆人過不了了.

看來真的是我被白操了.....=.=|||||

放心！定久了∼就什麼都行了！

哞因為很早就出社會，從事設計師的工作，所以當兵前幾乎每天都是坐在電腦前面工作，幾乎沒有運動，加上菸抽的兇，當兵前兩天哞自己到逢甲大學操場去跑跑看，沒想到高中還能跑27圈一圈400公尺的哞，現在只跑一圈就...還好平時有在健身，單槓可以拉上20下，新訓的時候一進去第一次基本測驗就因為拉單槓紅了！之後測驗跑步哞也是硬著頭皮，跟著大部隊跑，結果原本只能跑400公尺的哞，還是沒落隊的跑完三千公尺，之後的每一天越跑就越輕鬆了∼

不要想逃避∼發自內心的去作就一定作的到！軍中的體能要求都不會超過所能負荷的標準的！

PS.私底下的＂體能訓練＂不算喔！哞以前以為哞部隊每晚200-400下伏地挺身與400下為基數的開合跳算多了，沒想到哞朋友他們的伏地挺身基數是500下，開合跳機數是1000下，哇靠！又不是蛙人部隊！

我是砲科的
只有在砲校受訓才有在跑
本來連3000都跑不完
到砲校還繞著營區跑,跑到北大荒再繞回禮堂
算算應該約5000吧,連自己都很驚訝

下部隊就慘了,在師部當幕僚
機忽沒在跑,有一次陸總部來測驗
我跑不到500就叫醫務兵開救護車買冷飲等我
當幕僚體力會越當越爛

那再說個會讓你吐血的
當年我作成功嶺班長時，下部隊後半年沒練體能，一次新年留營跑去拉單槓
結果一下也上不去，當時想到一個月後要季測，所以就開始練單槓
一個月後，季測時，我一下子拉個六下，學弟們在後面一付不相信的樣子
結果那次成積太差，師長不爽，要求全師重測，二星期後，我拉到八下
學弟們鼓掌歡迎我回列，能在六星期內從零到八
而且是在不操體能的成功嶺上，這快變不可能任務，還給我完成
他們想不服都不行…
後來退伍後，有空還是會去拉一拉，有一段時間能拉到十一下
現在太重了，只能拉到六下

新訓爽，下部隊看運氣，體能不好要自我要求，雖然體能這東西也是要看個人，很多人都是練出來的，反正現在役期又不長，假又多，轉眼就退伍了，有事做日子過的比較快，爽兵不一定好，退伍後就像大個便什麼都沒了，艱苦兵則像做了一場好夢，會讓你充滿回憶的，但我想就算這麼講還有很多人想當爽兵的，你勒？