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*停權中*
加入日期: May 2004 您的住址: 高雄
文章: 89
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首先 我會在罰球線上
看我瞄準籃框的前中後哪邊的命中率最高 然後是左右45度及左右底線 先抓手跟眼睛的協調與感覺 再來 鬥牛的話 通常空檔不大 所以要練急停跳投 還有就是，不要怕被搧鍋子 不然出手的那一瞬間通常會偏掉 |
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2011-11-02, 06:24 PM
#11
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*停權中*
加入日期: May 2009
文章: 11
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引用:
問他吧!  |
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2011-11-02, 06:27 PM
#12
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*停權中*
加入日期: Dec 2006 您的住址: 嗯..喔..耶..舒服
文章: 150
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練習當小三
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2011-11-02, 07:11 PM
#13
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Junior Member
  
加入日期: Jan 2011
文章: 802
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左手拿起肉槌(拍肉器)
 用力且均勻的將右手掌拍大(跟拍排骨一樣) 網路上說喬丹，手寬達30公分，抓籃球就像抓皮球 我想拍到27公分,投三分球應該會有喬丹九成功功力 拍到30公分,那恭喜你!!你已經有"上帝的右手"了  |
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2011-11-02, 07:17 PM
#14
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Junior Member
加入日期: Jun 2003
文章: 801
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一直投就對了，沒有別招。
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2011-11-02, 07:31 PM
#15
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*停權中*
加入日期: Jan 2011
文章: 6
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引用:
用纏嗎？  |
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2011-11-02, 07:38 PM
#16
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Advance Member
加入日期: Sep 2002
文章: 416
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那我也想問一個問題
怎麼讓左手也有能力投球阿 左手只能用勾的方式嗎？ |
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2011-11-02, 08:36 PM
#17
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Amateur Member
 加入日期: Mar 2011
文章: 48
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投籃最主要不是靠臂力∼是靠腕力
而腕力的柔軟度通常是與生俱來∼ 那也可以瞭解為什麼臂力強的歐尼爾投籃那麼生硬所以罰球命中率不高的原因了！ |
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2011-11-02, 08:53 PM
#18
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*停權中*
加入日期: May 2001
文章: 1,172
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左手...只是輔助
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2011-11-02, 09:55 PM
#19
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Basic Member
加入日期: Sep 2003
文章: 29
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引用:
一次出手約2~3秒 加上撿球算你10秒 1HR=3600秒,約出手360次 100/360=27.7% 這還是沒人守讓你隨便投的情況 要不要中距離投一下就好 搶籃板很累 提供數據參考... 回到正題 3分球要準就是多練 練習時也包含矯正姿勢 另外投籃與臂力關係不大 與協調性比較有關 多練一定會變準 但是實戰時用不用的出來跟天分有一點關係 以上 此文章於 2011-11-02 10:09 PM 被 josephlee 編輯. |
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2011-11-02, 10:03 PM
#20
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