加油~~

我也有同樣的困擾,不過是酒,前幾天有點不舒服一直流鼻水,因為星期五下班又沒事幹就去朋友家坐一下,一樣是一坐下朋友啤酒就拿出來了,唉~想說不喝了,最後還是給他開了下去尻了幾罐,真是有種越來越討厭自己的感覺,結果就變成想太多猴塔啦~~

PS:其實想想好像不太一樣,我只是那天不想喝而己,完全不是想戒酒 哈

那再說說其他案例好了,像我阿,我本身不會抽煙可是我公司裡有五個人除了我和助理小姐之外,其他三人都有抽,而我的朋友呢,幾乎也是都有在抽煙的吧,其實不抽煙這種事沒有什麼特別的好或不好,反而我覺得有抽沒抽其實都是一樣的,這個案例好像也不怎樣

基本上抽煙好像都會有同儕壓力,也就是朋友會有影響,其實這也是看人的,像我老爸也是年輕就有抽煙,可是後來戒了煙之後也不會說沒朋友,只是朋友群改變了,但也是有會抽煙的朋友,像那天就有個老爸的朋友知道老爸戒煙十幾年也一臉不可置信的表情,完全沒感覺他年輕時也是抽很大的

所以重點只是在法律的規定而已，

但是大家都知道吸毒跟抽煙一樣對身體沒有好處

戒菸哦，成功的秘訣是你要打從心裡能認清吸菸並不是一種享受，
吸菸會爽只是幻覺，純粹因為尼古丁上癮後，不吸菸你會痛苦，
所以誤以為吸菸很爽，其實那個爽只是在解毒癮的感覺，
如果戒菸能熬過前兩三個星期，你的身體癮基本上就完全沒有了。

至於心癮要更久才能脫離失敗的危險，前提還是在我第一行寫的，
如果你認定不碰菸是一種犧牲，那你可能會一直活在忍耐的痛苦裡。
因為在你腦袋裡，吸菸就是爽，要你一輩子不碰這種爽東西，
可能你平常辦的到，但之後一旦心情低落或是有人聳勇，你可能就復吸了.....

要戒掉菸說簡單很簡單，說難很難，成功與否在你一念之間，必需靠頓悟啦。

對身體沒好處的事多了....

話說回來
我也戒了
...煙齡11年 也是當兵不學好亂學的

會抽煙表示時間太多太閒了, 當你一有空閒就會想抽菸, 忙到不可開交會想抽菸只是自己想休息, 我不是風涼話, 我是以過來人的看法來發表意見, 我18歲開始抽, 抽了差不多16年, 從一包9元的新樂園抽到古巴雪茄, 西門町柱子煙攤上的菸也差不多都抽過, 從最濃的無濾嘴藍色Peace到白當, 算算至少有百種吧, 去年終於算是成功戒煙了, 初期很難過, 也是最容易失敗的時候, 千萬別跟自己說沒關係啦就慢慢減量從一天一包到一天一根而已, 總會有成功的時候, 錯!! 要就完全不抽, 不然你的任何藉口都是失敗的導火線,
記得那時候不管騎車開車, 只要一停紅燈立刻伸手拿菸, 停車也要一根, 進辦公室前在一根, 一天至少要一包以上, 打麻將時很誇張, 一包差不多東南西北圈也沒了, 後來戒菸階段只要一失去專注時就會不自覺站起來要去抽菸, 甚至會有不自覺的慌張感...
我戒菸差不多一年半了, 應該算成功了!!

國小五年級開始學會抽煙

直到2007年11月才戒煙, 想想菸齡也17~18年了吧

戒煙不二法門就是看到熟人, 馬上說 : 我戒煙了

如果拿煙出來盧我, 我都會笑著說 : 別這樣子我已經戒掉了

要是對方拿出不抽煙就不夠朋友, 我都開玩笑說 : 幾歲了還這樣子講, 朋友就是朋友啦!

通常對方就會識相的把煙拿回去了

在不然就是找藉口走人

(靠! 昨天晚上還夢到自己在抽煙, 黃長壽加灰色Dunhill濾嘴真是好味道阿)

加油阿既然想戒了, 就要有到死都不會再抽的覺悟喔(夢裡面抽OK啦)

給你按個好~~通常不是過不了自己這關而是過不了朋友這關,恭喜~

抽菸笑吸毒

五十步笑百步

看到路上抽菸的就有氣

一堆沒水準的

大概有水準的都躲起來了