挺不住只好徹底抽離, 換個環境跟生活方式....

待時日夠久, 能承受住再回歸...

這種心理事難解 ............ 可能要實操

如 . 找人三更半夜帶您去逛亂葬崗 . 或找機會去接觸大體 . 再讀些生死學的書 (佛典與生死哲學)

練成後 . 人將對鬼紮實地確切地毫無幽幽懼怕 ....

甚至殷切期盼遇鬼 . 好來研究拿諾貝爾獎ㄚ

若能自鬼建立人類從未有過的知識領域 . 其開創的人類成就 . 愛因斯坦都要排後面哩

我的經驗跟樓主有點相似

老婆意外去世後,家裡只有我一人獨住

尤其是晚上有什麼風吹草動,聽到客廳好像有聲音,洗澡時聽到房間好像有聲音

不自覺的"很害怕"

理論上,我們感情很好,整個人被不捨與傷痛籠罩,倘若真有靈魂,他回來看我,我應該高興才對?

問題是,找到他的遺體後,我去認屍時他的臉已經爛得很恐怖,像極恐怖片跳出來嚇人哪種長相,還有屍臭味

除了這個印象深刻在腦海中,偶然有個錯覺在家裡好像聞到這個味道

也許我的潛意識是害怕"他突然以這個恐怖長相跳出來給我看到"

還好老婆不是在家裡去世,房子不是凶宅,賣掉後搬到別的地方

雖然,事情已經過了四年,環境改變及時間真有沖淡這種記憶,可是午夜夢迴時,還是有機會夢到他,然後整個人驚醒

岳母在醫院過逝時是半夜，醫院來電通知
當時全家人都睡的正昏
本來應該是我和內人一起去，但家中小孩就無人照顧
而且他們一早還要上課，內人要打點接送
醫院還說要將岳母從病床移至擔架上，這動作最好是由親人來
所以來的要是男人才搬的動，於是我就一人過去醫院
去到醫院，岳母就像熟睡了一樣，我就將岳母從病床上抱到擔架上
岳母等於是我另一個母親，所以一點懼怕的感覺都沒有
那時只想著岳母從此再沒有病痛並希望她一路好走
當然每個人對這種事的感受不同
只能祝樓主早日走出恢復往常平靜的生活

今年工作被電鋸鋸斷大拇指，然後師傅剛好載我去了同一間醫院
那才讓我感到懼怕

感覺有點PTSD了...

建議找身心科醫師談談
尋求一點醫療上的協助
不然時間久了 大腦會永久受損

有的醫師會要求你做自律神經檢測
而且收費不便宜
要小心...

我覺得你這樣很正常，而且也可能越親近的人，狀況越嚴重，
越親近，越放不下，越容易有親人還在的感覺，可是又不知道怎麼辦。

我的建議是找個師兄師姐請教一下，如果他講的你不信，那就再找另一個，
盡可能找一個自己信的，平靜一下自己的心。

當然，不要沉溺下去就好。

要就逃離，要就勇敢面對...勇敢留在傷心地目前看來是不可能了

畢竟心理創傷比較難挨

建議暫時搬去外面租房子住，或是找人借住，不管哪種選擇，都不要一個人自己住

人在脆弱的時候，需要的更多人的關心與陪伴，而不是電影演的自己一個人漂泊耍帥

拿起手機，出去抓皮卡丘吧

沒事多上78聊天也好，生活中大事小事都PO上來也沒關係

別讓自己靜下來，多找些事讓自己忙起來
盡量往外走，別在家中獨處
學那個莫名，有空就去跑步，跑完步再發宵夜文

出門走走吧！
向公司請半個月假，一個人騎腳踏車環島
做些不一樣的事。
有時候因為自已的眼界太小，常會把思維固定在小小的生活範圍內而無法跳脫。
所以要藉由出遊，流浪讓自已離開既有的世界一陣子。

離開傷心地。
錢再賺就有了。

自身最重要，








要不然，狠一點，
一個人去把貞子三部重看一遍∼