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*停權中*
加入日期: Jul 2013
文章: 331
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引用:
痔瘡啦 .... |
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2015-05-06, 01:56 PM
#11
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*停權中*
加入日期: Oct 2012 您的住址: 晚上黑壓壓一片的那區
文章: 99
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我周遭的人 從來都沒有過熱情 所以不減.....
我自己是健康跑 不參加甚麼比賽 目的很清楚 |
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2015-05-06, 01:57 PM
#12
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Elite Member
  加入日期: Oct 2013
文章: 5,060
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引用:
我是覺得路跑比較方便 單車的話要出趟門要不少配備(至少安全帽我是一定戴) 不過因為越來越胖所以會比較偏單車多點 不然如果瘦到70我想我會愛路跑多一點 最近也買了體脂計 不過是日文介面 體重約79 bmi的話27.x 內臟脂肪稍多 不知道有沒有什麼方法可以鍛鍊消內臟脂肪的 此文章於 2015-05-06 02:03 PM 被 bigDDD 編輯. |
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2015-05-06, 02:01 PM
#13
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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
路跑是比較方便沒錯 增加有氧跟吃別過量應該可以吧 
__________________
心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG |
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2015-05-06, 02:17 PM
#14
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Golden Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,545
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引用:
拆座墊不就好了...  |
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2015-05-06, 02:17 PM
#15
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*停權中*
加入日期: Apr 2002 您的住址: 滅絕希望的世界
文章: 750
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引用:
這樣四男星球的人都會搶這台 |
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2015-05-06, 02:44 PM
#16
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Master Member
加入日期: Oct 2004
文章: 1,949
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台灣的霾害問題嚴重，還是待在健身房跑步看妹比較實在
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2015-05-06, 02:45 PM
#17
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Power Member
加入日期: Apr 2014 您的住址: Hsin-Chu / Miao-Li
文章: 512
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引用:
位罝差不多啦.. 
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指揮所：陣地準備好報告! 
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2015-05-06, 02:58 PM
#18
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Elite Member
加入日期: Sep 2006 您的住址: 人群中
文章: 4,214
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我不是跑者，不過這裏提供一下波士頓馬拉松資料
2015波士頓馬拉松， ———————入場————起跑————完賽———比例 男性參賽者——16500——14858——14588———98.2% 女性參賽者——13751——12307——12022———97.7% |
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2015-05-06, 08:36 PM
#19
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*停權中*
加入日期: Jul 2013
文章: 331
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引用:
完賽比率很高是因為要參加波士頓馬拉松，必須提出去年參加的賽事成績，還有成績必須要合乎標準 http://tw.running.biji.co/index.php...ct=info&id=4974 所以一般來說會來參加的，多半是老手了 |
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2015-05-06, 08:41 PM
#20
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