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Major Member
 
加入日期: Mar 2011
文章: 108
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引用:
我忘了在哪裡看到相關資訊，可能是某本書 跑步適量就好，馬拉松不一定對下半身有所助益 其實我發現網友保養下半身這方面的資訊太少   市面上很多書籍都可參考，建議中西兩邊都看 還有一件事情，口腔保健對下半身也有影響，想不到吧  此文章於 2012-11-27 06:58 PM 被 789w 編輯. |
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2012-11-27, 06:56 PM
#91
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Junior Member
  
加入日期: Aug 2001
文章: 717
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引用:
這個有聽說過，只要是有牙周病，或是牙齦血液的問題，下半部也好不到哪去。
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Fluttering Plumes |
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2012-11-27, 07:19 PM
#92
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Senior Member
加入日期: Oct 2005 您的住址: 人間不知處
文章: 1,321
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引用:
哪來這麼深澳 自從幾年前的一份工作後就沒有這樣了 每天都疲憊到快死了 早上起床都沒有反應 陽痿了半年至一年才漸漸恢復 但大不如前﹝包括體力和健康﹞ 以前是動不動就硬 現在是慢慢硬還不持久 哪天小弟佛心來了才振奮一下 展現往日雄風 最可惡的是 我也還沒上過戰場  以前覺得很困擾的事 之後才知道原來那是代表健康狀況的象徵 引用:
因為牙齒跟心血管有關聯
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2012-11-27, 08:25 PM
#93
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Senior Member
加入日期: Sep 2006
文章: 1,092
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沒爆肝過的人
不知道早早被榨到沒汁的悲哀.... 一夜七次郎 以為多好康 去...便秘 拉肚子 胃痛 血糖高 睡不著 沒事問問 加一個按錯...  一小時一次 一個月下來.... |
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2012-11-27, 10:24 PM
#94
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Advance Member
加入日期: Sep 2003 您的住址: 高雄
文章: 447
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2x的時候看***不用一分鐘就硬邦邦,還曾經無聊到試過一個晚上搞七次
真的很累,還會被馬子罵(心中OS:爽你在爽,累是我在累,妳又不用怎麼動) 3X之後,看片的反應變成要看到喜歡的才有反硬,不喜歡的就沒什麼反應了 一個晚上頂多三次就不行了 另外最大的差別是,2X以前晚上做完,早上依然硬邦邦,3X以後只要太頻繁(每天) 隔天就會太平了,不過休息個一天是就還好 運動是真的有很大影響啦,到現在有時候上班坐在椅子上還是會坐著坐著會突然硬起來 像剛剛看那串童顏巨乳的照片,很快就有反應了 (PS:我不是很愛巨乳系的,像什麼JULIA 102CM那種,我看完只會微硬,甚至會軟掉) 但是看到麻生希的,反應就比較強烈....人真的是有差 |
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2012-11-27, 10:44 PM
#95
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*停權中*
加入日期: Oct 2010 您的住址: 四季如夏的地方
文章: 2,596
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引用:
慘了...我每次刷牙必出血... |
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2012-11-27, 11:12 PM
#96
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*停權中*
加入日期: Oct 2010 您的住址: 四季如夏的地方
文章: 2,596
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引用:
她雖然不必怎麼動，可是“容器”長期摩擦是會疲勞跟疼痛的...  |
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2012-11-27, 11:15 PM
#97
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Senior Member
加入日期: Oct 2005 您的住址: 人間不知處
文章: 1,321
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整串看起來都不推單車，比較推薦跑步
只知道跑步對體力和改善過敏有助益，對下半身的效果沒注意過 但我就是比較喜歡單車﹝假日﹞，只因為不用換鞋，拖鞋就直接出門了  目前的坐墊確實會阻礙會陰部位的血液循環，也不舒適，微感困擾。 
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2012-11-27, 11:27 PM
#98
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Amateur Member
 
加入日期: Dec 2001
文章: 31
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不到48小時.........
居然要蓋百層樓了...... 回文已經多到不知道要怎樣回應了......囧rz 此文章於 2012-11-27 11:41 PM 被 kely 編輯. |
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2012-11-27, 11:40 PM
#99
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Golden Member
加入日期: Mar 2000 您的住址: 流浪中.....
文章: 3,571
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引用:
以我的了解 入門的話 ∼ 做仰臥起坐 中段班的話 ∼ 跑步＋倒吊式仰臥起坐 高段班的話 ∼ 推飛輪 最終極 ∼ 蝶式來回個５００公尺 |
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2012-11-27, 11:56 PM
#100
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