臉色不好看象徵著身體有問題，能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的，
其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，
在在都顯示著你的身體可能有些不理想，或是你的飲食出了問題。


臉色 臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12

前額 前額出現痘斑，是肝臟裡含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精，痘子長在額頭的人，表示心火旺盛、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神而產生。這類的人應養成早睡早起的習慣，睡眠要充足，並多喝水。

太陽穴 太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除

眼睛周圍 眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取

眼睛下方 眼睛下方與腎臟有直接關係，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水

鼻子 痘子如果是長在鼻樑上，是脊椎骨可能出現問題；
長在鼻頭，則可能是胃火大、消化系統異常；

鼻子兩側 鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液循環不良，可以度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環．或是適量補充鋅，維他命B2及B6，對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩，有大的幫助
痘子若長在鼻頭兩側，就要檢查看看是不是卵巢機能或生殖系統有問題囉∼

臉頰 老菸槍的臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路．這是皮膚缺氧氣的訊號。最好的決方法就是戒煙

臉頰兩側 這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，要多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效

左邊臉頰 痘痘長在左邊臉頰，可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。應保持心情的愉快，不要讓身體健康受到情緒的影響。

右邊臉頰 長在右邊臉頰的人，那就要注意是否是肺部功能失常了。肺部主掌人體的皮毛和呼吸系統，因此有些人一旦感冒，就容易在右臉頰猛冒痘痘。

嘴唇 冬天特別乾冷，嘴唇出現乾燥，脫皮，剝裂現象，你的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番

嘴角 嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了

下巴 下巴容易長痘痘的人，表示腎部功能受損或是內分泌系統失調。

下顎 每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係，可以進行身體按摩或是淋巴引流改善