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Major Member
 加入日期: Feb 2004
文章: 111
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游泳好難學喔
報名游泳池的泳訓班
學了2天 身體都浮不太起來 而且換氣好累喔，都會吃到水 每次吸氣都還會用到鼻子，鼻子嗆水好難過喔 而且我現在鼻子都一直流鼻涕說，是因為游池水的關係嗎 而且我換完氣後整個身體都會沉到底下去 希望8月底前我能學會啊
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2005-08-17, 12:39 AM
#1
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Major Member
加入日期: Apr 2004
文章: 283
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我前兩年暑假回高雄時
親戚把我帶到煉油廠那邊的泳池去 我才知道原來深的地方會到三公尺阿@@! 直接跑到那個地方去...不會浮都想辦法浮起來了XD
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2005-08-17, 12:48 AM
#2
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Senior Member
加入日期: Apr 2001 您的住址: 台灣中壢
文章: 1,144
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引用:
一般都是先從蛙式學起吧。 蛙式換氣是整個頭伸出水面，所以不容易吃到水。 只有自由式剛練換氣時容易吃到水。 不知道你是練哪種？ 身體會沉，可能是因為身體太緊繃吧， 或是胸部沒有吸滿空氣的緣故。 你如果試著吸滿空氣後閉一下氣， 應該會想沉都沉不下去吧... 不然如果人很肥，應該也沉不下去。 我在泳池看過有肥妹在游， 身體都很輕鬆地浮在水面。 所以結論是，除非是骨瘦如柴而且 肺活量小的人，不然都應該可以 輕鬆浮起... PS:最近天氣熱，泳池擠滿人， 來回游一下，一堆無影腳踢來梯去的， 真是討厭。 
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詩篇第廿三篇. 『耶和華是我的牧者•我必不至缺乏。 他使我躺臥在青草地上、領 我在可安歇的水邊。 他使我的靈魂甦醒、為自己的名引導我走義路。 我雖然行過死蔭的 幽谷、也不怕遭害•因為你與我同在•. 你的杖、你的竿、都安慰我。 ... |
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2005-08-17, 01:02 AM
#3
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Major Member
加入日期: Feb 2004
文章: 111
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我是學捷式(好像就是自由式)
不過我不會換氣,最慘的就是腳也不會打水(都不會前進) 之後教練教我蛙式 可以前進,不過還是不會換氣(吐完氣一定要站起來吸)
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2005-08-17, 01:12 AM
#5
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Regular Member
 加入日期: Sep 2003
文章: 69
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莫名奇妙就學起來了 記憶中好像
小時候被爸爸硬拉到沒有底的地方，然後叫我游回去 就這樣學會了 … 還沒游過游泳池的水…聽說會比海水難游一點 |
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2005-08-17, 01:17 AM
#6
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Power Member
加入日期: May 2002
文章: 555
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只要抓到放鬆的感覺，就浮得起來囉
而且才學兩天而已 我是第三個禮拜才會換氣 |
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2005-08-17, 01:17 AM
#7
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Major Member
加入日期: May 2004 您的住址: 78區的角落
文章: 265
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一定是你肌肉太緊繃了
要放輕鬆才浮得起來~ |
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2005-08-17, 01:19 AM
#8
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Regular Member
加入日期: Aug 2003 您的住址: 火星
文章: 98
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不管什麼式，先練水母漂比較重要；我是在泳池看妹，順便看人家怎麼游的，還是只會慢慢的蛙式，每次游完腰都會好酸，不知道是不是上半身挺太直了。
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2005-08-17, 01:26 AM
#9
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Senior Member
加入日期: Apr 2001 您的住址: 台灣中壢
文章: 1,144
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引用:
你是大陸那邊的網友吧？ 捷式好像是那邊的說法。
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詩篇第廿三篇. 『耶和華是我的牧者•我必不至缺乏。 他使我躺臥在青草地上、領 我在可安歇的水邊。 他使我的靈魂甦醒、為自己的名引導我走義路。 我雖然行過死蔭的 幽谷、也不怕遭害•因為你與我同在•. 你的杖、你的竿、都安慰我。 ... |
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2005-08-17, 01:43 AM
#10
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