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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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有人也是爆汗體質嗎?
上禮拜天跑到九份九號停車場折返
剛開始打赤膊跑 但天氣有些涼 就把背心穿回去  折返跑到火車站站前廣場 去上個廁所 汗像跑去淋浴一樣 有沒有那麼誇張  是天氣太悶熱了吧 過5點半去跑 氣溫好像還有28~29度 那天流感剛好 但跑起九份山路 心跳快爆掉 只好到九號停車場前喘一下 約3公里折返回站前廣場 來回約6公里多  因為我知道當時體能 應該跑不到九份老街口  我在房間做HIIT 最少都15分才開始流汗 怎麼去跑個九份山路就爆汗了 有人也是非常會流汗嗎 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2015-05-20 05:45 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2015-05-20, 05:44 PM
#1
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Advance Member
  
加入日期: Aug 2010 您的住址: 靜香家
文章: 327
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以女優來講是屬於潮 吹型體質
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2015-05-20, 05:49 PM
#2
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Advance Member
加入日期: Mar 2010
文章: 492
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吃辣就會 ⋯
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2015-05-20, 06:24 PM
#3
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Master Member
加入日期: Mar 2005 您的住址: 假面騎士大本營
文章: 1,598
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我應該也算是了...
之前的工作...........即使是冬天寒流來, 我大都還是只穿一件外套+一件排汗短T... 上班前我就會把外套脫掉準備, 大家都會說年輕人果然比較勇... 其實當下還是冷到很抖, 可是上班大約10分鐘左右, 汗開始冒出來就止不住了... (不是特別操的工作內容) 全公司大概只有我寒流來的時候, 身上的排汗短T可以濕了又乾. 乾了又濕重複好幾次... |
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2015-05-20, 06:52 PM
#4
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
我只有運動才會 平常倒是不太流汗
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG |
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2015-05-20, 06:54 PM
#5
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*停權中*
加入日期: Mar 2011
文章: 1,522
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看著RMAN scripts在跑時
 每次要跑都是抽屜的白襯衫猛換 都這麼久了還是會恐懼，恐懼就全身都是汗 |
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2015-05-20, 07:06 PM
#6
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Major Member
加入日期: May 2005 您的住址: いい男
文章: 206
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約足包體質
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2015-05-20, 07:10 PM
#7
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Advance Member
加入日期: Mar 2010
文章: 492
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2015年05月20日14:22
國民健康署今公布2013年6歲以上全人口的尿液碘濃度分結果，發現台灣約5成2人口缺碘，原因可能是市面販售的食鹽並非全部為碘鹽，民眾長期未食用加碘的鹽，又少食用海帶、紫菜等含碘食物引發缺碘。國健署表示，長期缺碘恐致身體代謝變慢、發胖，且易出現疲倦、怕冷、甲狀腺腫大，或影響孩童心智發展。 衛福部國健署社區健康組代理組長陳妙心今表示，該署於2010至2013年進行國民營養健康狀況變遷調查，其中在2013年共分析6歲以上共1185人的尿液發現，受檢者的尿液碘濃度中位數為每公升96微克，且約5成2民眾尿液碘濃度低於世界衛生組織（WHO）建議的碘濃度下限每公升100微克。 陳妙心說，碘是維持甲狀腺功能的必須營養素，甲狀腺分泌的甲狀腺素可促進身體代謝及組織生長，缺碘將可能造成變胖、甲狀腺腫大，更可能影響孩童心智發展，而台灣早期為鹽品專賣制，食鹽全面加碘，但2004年鹽品開放自由貿易後，現市面上販售國產或進口食鹽並非全部加碘，懷疑可能是民眾長期未食用加碘的鹽，又少食用含碘食物，造成缺碘。 陳妙心說，依國人膳食營養素參考攝取量，19歲以上成人每日需要140微克的碘，建議每天烹飪時可用5克，其含碘量為每公斤含20微克碘的鹽巴，一天就可補充約100微克的碘，但成人每日食鹽總攝取量不宜逾6公克。 陳妙心說，平時也可吃海帶、紫菜、海苔或海水魚、貝類等富含碘的食物。但碘鹽和天然食物中含的碘會在烹飪過程流失，切忌長時間高溫煎、炒、煮、炸，宜用清蒸、涼拌，並在起鍋前再放碘鹽調味，減少碘的流失。 陳妙心說，長期缺碘的人若突然大量攝取，恐有因發甲狀腺腫大的副作用，應均衡飲食慢慢補充，而若罹患高碘性甲狀腺腫或因甲狀腺疾病須接受碘131放射檢查或治療的患者，應遵循醫師指示選用無碘鹽及避免食用含碘量較多的食物。（沈能元／台北報導） |
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2015-05-20, 07:14 PM
#8
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Junior Member
加入日期: Aug 2005 您的住址: 木葉忍者村
文章: 735
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我也是啊
除了超級會流汗之外，只要一運動，身體溫度也很高 以前運動的時候遇到下雨，我的身體就會開始冒煙  我討厭夏天，喜歡冬天 我一直覺得我應該是適合住在高緯度地區的體質 |
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2015-05-20, 09:05 PM
#9
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Advance Member
加入日期: Dec 2003
文章: 495
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引用:
讓我想到一個插畫，一群男生面試的XD |
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2015-05-20, 09:19 PM
#10
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