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New Member
加入日期: Nov 2008
文章: 2
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心中忿忿不平，充斥負面想法時，有什麼好的排解方式嗎?
最近工作上發生很多鳥事，多到影響情緒
最近赫然發現心中充斥負面想法，大多都是想要硬碰硬的回擊 但理智知道這並不是好的處理方式，anyway只是這種負面的想法有點快控制不住了 這算是一種病態了嗎，該不會需要看心理醫生了吧Orz? 不曉得有無網友們可以提供好的處理方式? 歪樓我看是免不了  ，但還是很希望能聽聽一些建議先謝謝大家了 此文章於 2013-11-24 09:00 PM 被 shou1312 編輯. |
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2013-11-24, 08:57 PM
#1
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Advance Member
  加入日期: Jan 2004 您的住址: 台中
文章: 446
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打....................................
................................ 地鼠 
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ゆコクゲサ期待ウサ.. ゆコパ勘違ゆウサ... ゆコろヘろ希望メ持コソゾビバギ... クろヘ..ゆコネザパ... 優ウゆ女ソ子ゾ嫌ゆク |
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2013-11-24, 08:58 PM
#2
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*停權中*
加入日期: Mar 2006
文章: 4,081
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玩遊戲....看動畫
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2013-11-24, 09:00 PM
#3
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Power Member
 
加入日期: Mar 2012 您的住址: 瘋人島
文章: 577
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睡覺可以紓壓
對自己好一點睡滿8小時吧
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這個島已經瘋了 |
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2013-11-24, 09:02 PM
#4
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Basic Member
加入日期: Jan 2006
文章: 22
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運動
尤其需要瞬間出力的(拿來出氣)
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開發中的落後地區 |
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2013-11-24, 09:05 PM
#5
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*停權中*
加入日期: Dec 2006 您的住址: 嗯..喔..耶..舒服
文章: 150
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偶來歪樓的...
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2013-11-24, 09:09 PM
#6
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Golden Member
加入日期: Jul 2001 您的住址: Hsin-Chu / Chung-Li
文章: 3,543
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運動 & 音樂...
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指揮所：陣地準備好報告! 
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2013-11-24, 09:10 PM
#7
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*停權中*
加入日期: Mar 2008
文章: 5,843
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運動...
我出門騎車時~就一邊騎一邊放空~或想事情 如果想到一些火大的事...就開始抽車 剛好配合火大時~腎上腺素分泌...抽車特別有感覺 會有發洩怒氣的效果  |
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2013-11-24, 09:11 PM
#8
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Elite Member
加入日期: Oct 2002 您的住址: 另一個地球
文章: 4,558
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肌耐力
高速狂奔?
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大家快來加入World Community Grid(BOINC for Android)與Folding@home(Folding@Home for Android)的行列，一同找出重大疾病（愛滋、癌症、帕金森氏症...等）的解決方案 [YOUTUBE]PPc7gsZIk24[/YOUTUBE]           網路果然很危險，動不動就會被告...   發現自己越來越痴漢了...
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2013-11-24, 09:14 PM
#9
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Regular Member
 加入日期: Mar 2006
文章: 73
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建議你在不工作時出去走走
重要的是不要把工作的情緒帶到工作以外的時間  之前有和你一樣的問題，我的方式是去散步和買東西 一個人鑽牛角尖，只會讓自己更封閉而己 |
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2013-11-24, 09:14 PM
#10
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